血壓正常后可以停止降壓藥嗎？高血壓患者日常需要注意什么？
高血壓是以動(dòng)脈血壓持續上升為主要癥狀的慢性心血管疾病，如果血壓沒(méi)有得到控制，容易誘發(fā)心肌缺血、冠心病，甚至腦血栓、腦梗塞等并發(fā)性疾病。嚴重的話(huà)，會(huì )威脅患者的生命。
另外，目前原發(fā)性高血壓無(wú)法根治，只能從藥物中穩定血壓，不能完全降壓。血壓控制后仍需繼續治療，否則停止服用降壓藥物后，大多數患者半年內回到原來(lái)的高血壓水平，反復出現高血壓。但是，在血壓平穩控制兩年后，可以考慮根據需要逐步減少降低血壓的品種和劑量。
此外，還需要注意的是，控制血壓是一個(gè)長(cháng)期而復雜的過(guò)程，與飲食、心態(tài)和身體狀態(tài)有一定的關(guān)系。因此，請注意以下幾點(diǎn):
1、繼續用藥。藥物使用后，血壓控制正常，可適當減少，但高血壓需要終身服藥，最好選擇波依定或硝苯地緩釋片等緩釋片。
2、控制飲食。避免飲酒、吸煙，避免腌制食物，限制鈉鹽的攝入量，多吃含鉀、鈣豐富的食物，如土豆、芋頭、茄子、海帶、生菜、冬瓜、西瓜、香蕉、芝麻、蝦皮、綠色蔬菜等對心血管有保護作用的食物。
3、情緒控制。在生活中保持平靜的心情，穩定的感情是治療高血壓的重要基礎。有很大的精神壓力時(shí)，要設法釋放，參加輕松愉快的業(yè)馀活動(dòng)，多聽(tīng)音樂(lè )，經(jīng)常深呼吸等，穩定血壓。
4、生活和運動(dòng)?？梢赃x擇快速行走、太極、瑜伽等有氧運動(dòng)方式，避免劇烈運動(dòng)，注意運動(dòng)量不要太大的休息時(shí)間規律，勞動(dòng)和休息相結合，保持足夠的睡眠。
所以說(shuō)，高血壓患者平時(shí)一定注意以上幾個(gè)方面，才能穩定血壓數值，預防并發(fā)癥，改善高血壓患者的生活質(zhì)量。
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