牛奶怎么美容效果最好 牛奶美容食療的八大法則

牛奶粥。新鮮牛奶250毫升,米60克,白糖適量。首先,將米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,用文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解。早晚溫熱飲食,注意保鮮,不變質(zhì)。
可以補充損,健脾胃,潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛勝、年老體弱、營(yíng)養不良等癥狀。奶加入維生產(chǎn)的牛奶粥有很多處方,形成甜味、咸味。其殺菌時(shí)間短,營(yíng)養損失少。
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