如何預防肝炎的發(fā)生？
關(guān)鍵詞：
肝炎
肝炎是一種嚴重的傳染性疾病，它會(huì )給人們帶來(lái)很?chē)乐氐膫?，甚至死亡，因而它的預防問(wèn)題一直是人們關(guān)注的焦點(diǎn)，顯得尤為重要。那么如何預防肝炎呢?有哪些方法呢?下面一起來(lái)看一下吧!
1.疫苗
肝炎。既然是病毒性傳染病，就像其他病毒性疾病一樣，可以通過(guò)注射疫苗來(lái)預防。目前正式使用的肝炎疫苗為甲肝和乙肝疫苗。①乙型疫苗在我國已經(jīng)列入兒童計劃免疫的內容中，注射乙型肝炎疫苗可以使兒童獲得對乙型肝炎的免疫力，避免乙型肝炎的傳染。②甲型肝炎疫苗近年來(lái)也逐漸普及，對預防甲型肝炎有很好的作用。③丁型肝炎是繼乙型肝炎之后的肝炎，預防乙型肝炎也預防了丁型肝炎
2.戒酒
保護肝臟必須戒酒，長(cháng)期大量飲酒必定逃不過(guò)肝病的不幸?，F在人們的生活水平提高了，人際關(guān)系也越來(lái)越頻繁，喝酒成為交際的重要手段，而且各地都有酒文化。酒文化其實(shí)是強者喝酒的方法。經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)胃里有個(gè)洞，不要感情上有縫隙。胃不一定有洞，但肝臟一定有毒！嘴干了，干了，你的肝臟越受罪，酒精肝臟也就越近。
3.限脂
脂肪肝是近年來(lái)明顯增多的肝病，常與肥胖、糖尿病共存。要遠離脂肪肝，必須從調節飲食開(kāi)始?？刂浦撅嬍钞斎皇潜匾?，但是含糖食品的總量也要控制，包括飯面，因為糖食品過(guò)多也能在人體內演變成脂肪。預防脂肪肝提倡運動(dòng)，運動(dòng)可消耗體內多馀的脂肪，甚至患脂肪肝的人，隨著(zhù)飲食控制、堅逵鍛煉，消耗體內的熱量，控制體重的增加，肥胖減輕后，肝內的脂肪也消失，肝功能恢復正常，不需要藥物治療。
4.清潔
甲型肝炎和戊型肝炎在消化道傳染，預防方法主要注意飲食衛生，飯前洗手，不喝生水。生食小水產(chǎn)食品可能感染甲型或戊型肝炎，最好不要吃。乙型肝炎和丙型肝炎經(jīng)血液傳染，所以應該盡量避免輸血和應用血液制品，如白蛋白、球蛋白等等，盡量少注射藥物，如需注射，應用一次性注射器。一切醫療操作都應強調消毒處理。在家庭生活中，如果家庭成員中有乙肝或丙肝病毒的感染者也應注意避免血液的接觸。
通過(guò)這篇文章的詳細介紹，我們對預防肝炎的方法有了一定的了解，希望大家能牢記這些方法，在日常生活中要注意衛生，養成良好的飲食習慣，不喝酒，加強體育鍛煉，才能讓疾病遠離我們。
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