齲齒的有效預防辦法會(huì )有哪些呢
關(guān)鍵詞：
齲齒
相信很多人都知道齲齒，齲齒發(fā)生后對牙齒健康造成很強的傷害，朋友們應該做齲齒的預防工作，早點(diǎn)預防可以減少齲齒的發(fā)生，保障牙齒健康，知道預防齲齒的方法。
齲齒的預防方法
必須進(jìn)行營(yíng)養預防和治療。胎兒時(shí)期，應注意孕婦的營(yíng)養，供給足夠的維生素和鈣、磷等礦物質(zhì)。這些成分是胎兒發(fā)育階段所必需的，也可以為將來(lái)健康的牙齒生長(cháng)奠定良好的基礎。少食糖類(lèi)。蔗糖與齲病的關(guān)系非常密切，它對齲病的發(fā)生起了決定性的作用。從兒童起，應注意控制進(jìn)食糖量，不允許臨睡前再吃糖果點(diǎn)心，甚至養成口中含著(zhù)糖果睡覺(jué)的不良習慣。
注意飲食平衡。嬰幼兒及各種營(yíng)養不良、慢性消耗性疾病的兒童，應注意補充足夠的高蛋白質(zhì)、高脂肪、豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)、b維生素和維生素a、維生素c、維生素d等，特別是新鮮水果、水果要多吃，提高齲能力。高蛋白飲食阻止齲齒，脂肪保護牙齒，可以減少齲齒的發(fā)生。多吃含氟或其他礦物質(zhì)的食物。氟進(jìn)入組織后，可以增強釉質(zhì)(牙冠最外層，俗稱(chēng)釉質(zhì))的抗酸性能，起到防齲作用。含有氟化物的食物有牛奶、胡蘿卜、雞肉、蛋、巴薩、萵苣、薯類(lèi)、茶葉、麥粉等，但氟過(guò)多會(huì )引起氟斑牙，危害牙齒、骨關(guān)節和全身健康。
多吃粗糙的食物。這是因為食用粗糙食物需要較大的咀嚼力，磨掉牙面上的裂溝，容易將牙面洗刷清潔，使細菌和食物殘渣不易停留或依附在牙面上，減少了齲齒的發(fā)生。因此，提倡多食粗糙食物和纖維豐富的耐磨食物，可以預防齲齒的發(fā)生。不要飲用碳酸飲料。因為碳酸飲料中含有磷酸，可減少牙釉質(zhì)的鈣含量。此外，不要使用維生素C含量高的咀嚼營(yíng)養品，以免腐蝕釉質(zhì)。
齲齒中醫治療
1.牙齦紅腫疼痛、寒熱、口臟臭、牙孔出膿、苔黃膩、脈弦數量者，為風(fēng)熱實(shí)火，治療陽(yáng)明實(shí)熱。方用:生石膏30克、竹葉6克、生山梔子9克、銀花16克、翹曲15克、赤芍10克、胡黃連9克、黃芩苷9克、水煎服。
2.若齒齦不腫，其痛日輕夜重，徽寒不熱，口無(wú)穢臭，齒根易于動(dòng)搖，舌紅少苔，脈弦細數者，為陰虛火旺，治宜滋陰降火。方用:面料25克、玄參10克、麥冬12克、丹皮9克、知母9克、黃柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、桂3克、水煎服。
3.齲齒止痛方：生地12克、冰片1克，共搗為小九，痛時(shí)將丸放于齲洞處?；ń芬涣?，放在齲洞上，用力咬。白胡椒末1克，青鹽0.5克，棉花堵塞齲洞。樟腦末1.5克，薄荷2克，共研末，棉包咬牙。蜂窩是一個(gè)，研究塞入齲洞，也可以煎湯漱口?？梢粤⒓聪x齒的疼痛。
4.針刺治療:實(shí)火疼痛，上關(guān)、內庭、下牙痛取頰車(chē)、合谷，均應用腹瀉法，留針10~15分鐘。虛火痛者，在上面補充太溪穴、瀉行間穴必須區分虛實(shí)，不能混淆。
齲齒的預防方法介紹給朋友們。齲齒的發(fā)病率相當高，損傷也非常嚴重，應重視齲齒的預防措施，在日常生活中要注意齲齒的預防，自己的飲食也要清淡，注意牙齒的衛生。
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