預防和護理齲齒的工作
預防和護理齲齒可通過(guò)日常清潔、飲食調整、定期檢查、窩溝封閉、氟化物應用等方式進(jìn)行。齲齒主要由細菌感染、糖分攝入過(guò)多、口腔清潔不足等因素引起，表現為牙齒變色、敏感或疼痛。
1、日常清潔
每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。配合牙線(xiàn)清潔牙縫，減少牙菌斑堆積。兒童需家長(cháng)監督刷牙，確保清潔效果。電動(dòng)牙刷可提高清潔效率，但手動(dòng)牙刷正確使用同樣有效。
2、飲食調整
減少高糖食物和碳酸飲料攝入，避免糖分長(cháng)時(shí)間滯留口腔。增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、奶酪，以及富含膳食纖維的蔬菜水果，幫助清潔牙齒表面。兩餐之間避免頻繁進(jìn)食，降低牙齒酸蝕風(fēng)險。
3、定期檢查
每半年進(jìn)行一次口腔檢查，早期發(fā)現齲齒或釉質(zhì)脫礦問(wèn)題。專(zhuān)業(yè)潔牙可清除牙結石和色素沉積，降低齲齒發(fā)生概率。兒童建議每三個(gè)月檢查一次，乳牙齲壞可能影響恒牙發(fā)育。
4、窩溝封閉
針對磨牙深窩溝可進(jìn)行封閉處理，形成物理屏障防止細菌滋生。適用于兒童新萌出的恒磨牙，操作無(wú)痛且效果持久。封閉劑通?？删S持數年，需定期檢查完整性。
5、氟化物應用
使用含氟漱口水或接受專(zhuān)業(yè)涂氟，增強牙釉質(zhì)抗酸能力。低氟地區可選擇氟化食鹽或飲用水補充。兒童需控制氟攝入量，避免氟斑牙發(fā)生。
預防齲齒需長(cháng)期堅持口腔衛生習慣，兒童時(shí)期建立正確刷牙方法尤為重要。出現牙齒敏感或黑斑應及時(shí)就醫，淺齲通過(guò)補牙即可修復，嚴重齲壞可能導致牙髓炎需根管治療。避免用牙齒開(kāi)瓶蓋或咬硬物，防止牙體缺損。吸煙會(huì )增加牙周病和齲齒風(fēng)險，建議戒煙。妊娠期激素變化易引發(fā)牙齦炎，需加強口腔護理。
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