多發(fā)性骨髓瘤的預防保健措施
多發(fā)性骨髓瘤疾病會(huì )對人們的健康帶來(lái)很多傷害，在預防多發(fā)性骨髓瘤工作中最重要的一點(diǎn)是，避免與致癌因素接觸，當然還要多加注意個(gè)人衛生，防止感染，更要在生活中禁煙酒、注意飲食調養，以保證自身健康不被威脅與傷害。加上定期體檢的習慣，就可以達到早期發(fā)現及時(shí)治療的良好效果。
多發(fā)性骨髓瘤的預防保健措施
1、提高免疫力
人們必須徹底預防多發(fā)性骨髓瘤疾病，過(guò)度抑制身體，降低抵抗力，發(fā)生骨質(zhì)疏松癥(骨質(zhì)疏松癥【譯】:骨代謝過(guò)程中骨吸收和骨形成的偶然缺陷，人體內鈣磷代謝不平衡，骨密度逐漸減少），不過(guò)絕不能夠做劇烈的運動(dòng)，以預防負載太重，人們還要預防跌、碰傷，視詳盡狀況讓用腰圍、夾板，但要防止由此導致血液循環(huán)不良，若是人們因久病消耗，機體免疫功能下降，就非常易發(fā)生合并癥時(shí)，患者就應臥床休息減少活動(dòng)。
2、遠離有害物質(zhì)
要徹底防止多發(fā)性骨髓瘤疾病，首先要避免與致癌因素接觸，如果有接觸史和病情可疑，要定期體檢，盡早發(fā)現及時(shí)治療，自己體質(zhì)差的人要參加適當的定期活動(dòng)，減少鈣
3、飲食預防
多發(fā)性骨髓瘤病給人們的健康帶來(lái)很多傷害，此時(shí)科學(xué)飲食可以避免多發(fā)性骨髓瘤的傷害，建議多吃高卡路里、高蛋白、維生素豐富、易消化的東西，腎功能不全的人應該吃低鈉、低蛋白、麥淀粉
4、中醫預防
中醫認為多發(fā)性骨髓瘤的根本預防是人們保持樂(lè )觀(guān)的感情，性格不生氣，不悲傷，注意身體鍛煉，四點(diǎn)調整身體，采用氣功、太極拳等方法，提高體質(zhì)，預防疾病的發(fā)生，人們應注意日常生活，工作
5、日常預防
人們精力過(guò)大時(shí)，要適當減壓排出不良情緒，不要影響自己的健康，而且要養成科學(xué)飲食和生活規律的好習慣，在遇到什么事情時(shí)要保持積極的心情，不要受到負面情緒的影響
溫暖提示:一些患者在化療和中藥、骨髓移植等多種治療方案的應用上，生存期和生活治療明顯提高，但具體治療與年齡、分型、分期和治療措施有關(guān)?；颊吣挲g大于60歲是其預后不良的影響因素，高齡患者預后不良。應用規范化療方案堅持化療，間歇化療只會(huì )提高疾病復發(fā)的概率。
【參考文獻:《常見(jiàn)克隆性血液病基礎與臨床》《新編血液病預防必讀》
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