潰瘍性結腸炎患者如何飲食？專(zhuān)家給你三個(gè)飲食建議！
潰瘍性結腸炎屬于慢性疾病，是因為腸內膜發(fā)炎，患者不會(huì )有明顯的癥狀，這主要與不良的飲食結構有很大的關(guān)系，患者應該如何調整飲食呢？
潰瘍性結腸炎患者如何調整飲食？
1、適當攝取蔬菜水果和肉類(lèi)
生蔬菜和水果不易消化，消化過(guò)程中可能引起胃膨脹和胃痛。熟蔬菜和水果耐久性好，用水煮蔬菜和水果，容易吸收營(yíng)養物質(zhì)。蛋白質(zhì)是身體不可或缺的營(yíng)養要素，患者可以選擇蛋白質(zhì)、蛋白質(zhì)瘦肉、魚(yú)等，用白肉代替紅肉。潰瘍性結腸炎屬于炎癥性疾病，選擇富含歐米伽三脂肪酸的深海魚(yú)可以控制炎癥的發(fā)展。
2、不能吃辛辣刺激性食物
不能吃辛辣刺激性大蒜、生蔥、辣椒等，會(huì )對發(fā)炎的結腸造成嚴重刺激，增加身體的疼痛和不適。飲食方面以清淡為主，補充足夠的水分維持正常的體液，可以選擇含有低纖維豐富的土豆香蕉和面食等，有助于腸胃疾病的恢復。平時(shí)要采取少量飲食的原則，慢慢咀嚼，每頓飯至少咀嚼30次。不要暴飲暴食和狼吞虎咽。消化負擔增加，平時(shí)可以選擇健康易消化的零食。
3、遠離碳酸飲料和高纖維的食物
濃咖啡和酒精會(huì )給胃帶來(lái)強烈的刺激，加重疼痛和炎癥。碳酸飲料的食物也不能喝。不那樣的話(huà)，胃腸的氣體會(huì )混亂，胃會(huì )膨脹。此外，不能吃高纖維蔬菜和豆類(lèi)，如西蘭花白菜等，不易消化，潰瘍性結腸炎癥狀?lèi)夯?。采用低纖維飲食可減少腹部疼痛。
溫馨提示
除以上食物外，潰瘍性結腸炎患者也不能吃過(guò)度加工的食物。因為里面含有很多添加劑，延長(cháng)食物的保質(zhì)期，會(huì )給胃腸帶來(lái)不良刺激。此外，它應該遠離油膩和高糖食物。每天咀嚼核桃仁花生等堅果，有助于潰瘍面的愈合。此外，不要攝取太多乳制品，會(huì )增加腸胃蠕動(dòng)和氣體，引起腸胃痙攣和腹瀉。保持一日三餐的定時(shí)定量，不要過(guò)度過(guò)激。胃腸功能遠離辛辣刺激性和油膩的食物。
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