出現7種癥狀可能是脂肪肝 脂肪肝的食譜推薦快收藏
在公司里，李先生是慢慢上升的新星，不到四十歲，卻是公司的副社長(cháng)。但而，風(fēng)景背后也有未知的苦惱。在過(guò)去的六個(gè)月里，他一直擔心失眠。如果他吃得太多，他會(huì )感到惡心。李先生覺(jué)得可能是因為工作太辛苦在意。誰(shuí)知道年底的體檢驚訝于脂肪肝。醫生說(shuō)：“職場(chǎng)中人本來(lái)就是脂肪肝的重災區。他們生活中一些不適，有可能只是‘冰山一角’，水面之下潛伏的可能就是脂肪肝?！?/p>
有這些癥狀可能是脂肪肝：
1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常見(jiàn)的癥狀之一，如果長(cháng)期食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，還應考慮脂肪肝的可能性。
2、惡心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有惡心、厭油、上腹膨脹等不適。惡心的癥狀經(jīng)常單獨出現。
3、疲勞無(wú)力。中度以上脂肪肝有疲勞、易疲勞的表現。
4、蜘蛛痣。它是皮膚小動(dòng)脈末端分支性擴張所形成的血管痣，形似蜘蛛，故稱(chēng)蜘蛛痣，經(jīng)常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數厘米以上。檢查時(shí)，用指尖或棉簽壓住痣的中心，輻射狀的小血管網(wǎng)褪色，去除壓力后出現。最常見(jiàn)于急慢性肝炎或肝硬化患者，但也可以看到脂肪肝患者。
5、維生素缺乏癥。脂肪肝時(shí)由于脂肪堆積合并飲食中維生素缺乏，那么人就易出現多種維生素缺乏癥。臨床上可以看到周?chē)纳窠?jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚污垢、角化過(guò)度等。少數人也有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等。
6、內分泌失調。重度脂肪肝的人中，有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙、女性月經(jīng)過(guò)多、閉經(jīng)、患者體重減輕或增加等表現。
7、黃疸。黃疸是由于體內膽紅素代謝障礙，血液中膽紅素濃度提高，滲入組織，使鞏膜、粘膜和皮膚變黃。脂肪肝時(shí)黃疸類(lèi)型多為肝細胞性，此類(lèi)黃疸常伴有疲勞、疲勞、食欲不振等癥狀。少數脂肪肝患者出現輕度黃疸，肝內脂肪去除后黃疸消失。
需要強調的是，這些線(xiàn)跡不是脂肪肝特有的，早期發(fā)現這些早期表現不僅對脂肪肝早期烹飪意義重大，對早期發(fā)現其他更嚴重的器質(zhì)性疾病也有很大幫助。如果脂肪肝出現了，也不用太擔心，只要提前介入，糾正不好的生活方式，就有希望恢復健康。
如何遠離脂肪肝？遠離脂肪肝吃什么？讓我們看看六種食物來(lái)幫助你遠離脂肪肝。
遠離脂肪肝吃這些：
1、黃豆白菜
做法：黃豆60g，白菜干45g，煎服。
脂肪肝的飲食療法作用:大豆肥皂苷可與人體脂肪結合，含磷脂可去除附著(zhù)在血管壁上的膽固醇，防止肝內脂肪堆積過(guò)多。白菜有清熱利尿、消腫解毒及通便的作用。此處適用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
2、芹菜炒香菇
做法:芹菜400g，香菇50g，鹽、醋、干粉、醬油、味精等調味料適量。
脂肪肝的飲食療法作用:該方面具有補氣益胃、化痰理氣、降壓、抗癌、降血糖、降脂、提高免疫功能等作用，適用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和動(dòng)脈粥樣硬化。
3、首烏肝片
做法：首烏液20ml（制首烏6g，開(kāi)水20ml），鮮豬肝250g，水發(fā)木耳25g，青菜葉少許，醋、食鹽、醬油各適量，油炒。
脂肪肝的飲食療法作用：該方補肝腎、益精血，有明目、降血脂、降壓和防止動(dòng)脈粥樣硬化等作用。主治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、高血壓、神經(jīng)衰弱和老年體虛便秘。
4、山楂肉片
做法:豬后腿200g，山楂片100g，菱形30g，
蛋清2個(gè)，淀粉15g，面粉15g，糖30g，植物油50g，精鹽，味精少，湯適量，油炒。
脂肪肝的飲食療法作用:該方面具有滋陰健脾、開(kāi)胃消食、降低膽固醇和高血壓、利尿、鎮靜等作用，可用于高脂血癥、高血壓、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
5、芹菜大豆湯
做法:新鮮芹菜100克，洗凈切片，大豆20克(首先用水泡膨脹)，鍋里加入適量的大豆和芹菜一起煮，吃豆子喝湯，一天一次，連續服用3個(gè)月，效果很好。
脂肪肝的飲食療法作用:該方平肝清熱、益氣和血液，具有降壓、去脂、保護血管、利尿等作用，可治療脂肪肝和肝陽(yáng)上亢的頭痛、眩暈等。
6、芹菜棗煮湯
做法:芹菜200~400克，棗50~100克，煮湯分次服用，或者只用芹菜100~150克，洗凈取汁，加入蜂蜜適量燉，溫服，每天一次，療程無(wú)限。
脂肪肝的飲食療法作用:該方面清熱解毒，健脾補血養肝，有利于尿、健胃、鎮靜、降壓、降低膽固醇，增加血清總蛋白和白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
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