現在超市賣(mài)的姜相關(guān)食品越來(lái)越多，如姜糖、姜茶、姜片等，幾乎都包裝得很漂亮，可以作為零食吃。其中最受歡迎的是姜糖。

冬春兩季是食用含姜食品最好的時(shí)間，按照中醫理論，生姜性味辛溫，入肺、胃、脾經(jīng)，主要作用是發(fā)表、散寒、止嘔、開(kāi)痰，經(jīng)常含塊姜糖有助提高抵抗力，預防風(fēng)寒感冒。

但姜糖并不適合5歲以下兒童食用，因為它的刺激性較大，容易損傷孩子的口腔、食道和胃黏膜。因此，父母在為孩子購買(mǎi)零食時(shí)，最好不要選擇含姜的食物。