尿路感染患者如何自我保護，預防尿道感染需要大量飲水
尿道感染一般分為上泌尿道感染和下泌尿道感染。細菌入侵的方法分為血性感染、上行感染、下行感染。女性大部分是上行感染，這是因為女性尿道直而短，細菌容易上行到膀胱引起感染。此外，女性尿道外口接近陰道口和肛門(mén)，容易被糞便和明道內排泄的細菌污染。此外，老年婦女的膀胱完全排放能力減退，細菌容易在殘余尿液中繁殖。臨床上常見(jiàn)的是下尿道感染是膀胱炎，是老年婦女的常見(jiàn)病、多發(fā)病，其發(fā)病率比男性高8-10倍，預防很重要。
尿路感染患者如何自我保護
(1)重視心身調節?，F代醫學(xué)模式從傳統的生物醫學(xué)模式轉變?yōu)樯鐣?huì )心理醫學(xué)模式，心理治療逐漸受到重視。老年人尿路感染的原因很復雜，其中生氣、悲傷、急躁等感情變動(dòng)可以誘發(fā)或加重尿路感染。許多慢性尿路感染的老年人，若能保持心情舒暢，解除緊張情緒，常能使病情減輕，復發(fā)減少，直至痊愈。其次，要多參加一些適合老年人特點(diǎn)的體育活動(dòng)，如氣功、太極拳、快步走、慢跑等，以增強體質(zhì)，改善機體的防御機能，從而減少細菌侵入機體的機會(huì )。 （ 2）保持陰部清潔。外陰部潮濕、分泌物較多，是細菌最容易生長(cháng)繁殖的部位。此外，細菌也是尿路感染最常見(jiàn)的病原體。因此，保持外陰部清潔衛生是預防尿路感染最有效的方法之一。要求
每天用溫水清洗外陰部，也可以用1:10000的高錳酸鉀溶液清洗外陰部。男性包皮過(guò)長(cháng)也容易引起尿路感染，每天都要清洗干凈。
(3)加強飲食調整。老年人身體多虛弱，抗病能力低下，經(jīng)常成為尿路感染反復發(fā)作、轉移不愈的病理基礎。因此，在給予藥物治療的同時(shí)，必須加強飲食調整。在緩和期間，為了增強體質(zhì)，提高身體免疫力，應該多吃補腎的食物。發(fā)作期間以清淡易消化、營(yíng)養豐富的食物為主，多喝淡茶和白熱水，吃綠豆湯、冬瓜湯、梨等益氣解毒利尿的產(chǎn)品，不吃菠菜，菠菜中含有很多草酸，草酸和鈣結合可以產(chǎn)生難溶的草酸鈣，慢性尿路感染患者容易結石不要喝酒戒煙，不要吃辣刺激的東西。例如辣椒、大蒜、香料等。
預防尿道感染大量飲用水很重要
(1)堅持大量飲用水:每天大量飲用水，每2~3小時(shí)排尿一次，可以降低尿路感染的發(fā)病率，飲用茶和淡竹葉代茶也有預防作用。
(2)注意個(gè)人衛生:女性會(huì )陰部和尿道口寄居的大量細菌是尿路感染的前提。因此，要經(jīng)常注意yin部的清潔，洗澡，洗澡，換內衣。
(3)消除慢性感染因素:積極治療慢性結腸炎、慢性婦科疾病、糖尿病、慢性腎病、高血壓等尿路感染，是預防復發(fā)的重要措施。
（4）盡量避免使用尿路器械和插管。
(5)預防藥物:預防服用抗菌藥物，可以選擇復方新諾明、吡哌酸、氨溴索中的一種，防止副作用和抗藥性，也可以服用大復方道采訪(fǎng)的現代中藥預防，有效預防尿路感染的安全，對尿路感染患者的反復預防效果強。一般患者睡后不排尿，尿長(cháng)期停留在膀胱內，有利于細菌的生長(cháng)繁殖，睡前按照說(shuō)明書(shū)服用銀花泌炎靈片，抑制細菌的生長(cháng)，對尿路感染有良好的預防和治療作用。
(6)繼續治療:慢性尿路感染患者應耐心按照醫生的指示繼續治療，不得隨意停藥。癥狀消失后也要定期在醫院復查，尿細菌培養多次正常后，或者按計劃治療結束后不復發(fā)的人可以停藥。
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