女人生完孩子會(huì )有什么變化？產(chǎn)后這三個(gè)變化最明顯
生孩子就像在鬼門(mén)關(guān)走一樣，安全地生孩子后，身體的變化讓女性無(wú)法接受。但是，為了養育孩子，即使再難也不能接受，忍耐著(zhù)牙齒。但是，產(chǎn)后的這三個(gè)變化很難消失。
產(chǎn)后哪三種變化明顯？
一、乳房變化
女性懷孕期間乳房開(kāi)始變化，豐富有彈性，為后期哺乳做準備。孩子出生后，乳房開(kāi)始出奶，此時(shí)需要選擇合適的內衣，哺乳期要注意護理，以免發(fā)生乳腺炎。另外，哺乳期間開(kāi)始進(jìn)行乳房鍛煉，哺乳期間繼續穿內衣，避免哺乳后胸部下垂。
二、腹部變化
懷孕期間，孕婦為了給孩子足夠的營(yíng)養，攝取更多的營(yíng)養品，這些營(yíng)養品多含有脂肪，這些脂肪多堆積在腹部，懷孕后期腹部膨脹，腹部下垂因此，許多婦女通常在分娩后體重增加約10到20公斤，而且她們的胃在分娩前沒(méi)有收緊，這將導致松弛。
三、體質(zhì)變化
在沒(méi)有生育孩子以前女性抵抗力都是比較好的，而在生孩子后可能會(huì )因為月子的不注意或者需要照顧孩子而休息不夠而讓抵抗力下降，也很容易出現一些疾病，尤其是腰酸腿疼等。在很多產(chǎn)婦生育孩子后比較常見(jiàn)的就是腰痛，而這是因為在懷孕期間胎兒的發(fā)育導致子宮的增大，也讓腰圍跟著(zhù)增加，而孕婦身體會(huì )為了這種生理現象而自我調節，身體的重心也會(huì )跟著(zhù)改變，而腰部的負重量也就會(huì )增加。而在懷孕后期，孕婦就會(huì )常常出現腰疼的現象，在生育后會(huì )因為需要經(jīng)常抱孩子而讓腰痛加劇。因此，分娩后要注意腰部護理，不要總是抱著(zhù)孩子，可以代替家人，減少對腰部的刺激。
溫暖的提示
無(wú)論如何，女性朋友在分娩后大多會(huì )發(fā)生這些變化，如果覺(jué)得不能接受這些身體的變化，產(chǎn)后身體恢復后可以鍛煉，使自己的身體早日恢復正常狀態(tài)，不能認為不鍛煉身體就會(huì )恢復原狀。只有鍛煉和飲食才能恢復自己的身體。
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