子宮內膜異位癥的飲食原則 預防子宮內膜異位癥的要點(diǎn)
子宮內膜異位癥是常見(jiàn)的婦科疾病，是指具有生長(cháng)功能的子宮內膜，在子宮復蓋面和子宮肌層以外的地方生長(cháng)繁殖的疾病。
子宮內膜異位癥的飲食原則
子宮內膜異位癥一般表現為痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多、性交疼痛、大便膨脹等。子宮內膜異位癥飲食應避免所有冷食品。經(jīng)過(guò)前后，特別要注意吃過(guò)熱的湯和菜。生冷的食物是禁忌。
發(fā)現子宮內膜異位癥后，應盡快治療，治療技術(shù)注意日常生活飲食，合理搭配飲食，是促進(jìn)康復的重要環(huán)節。
子宮內膜異位癥飲食規則應掌握，家畜、蛋乳、魚(yú)鮮一般可食用，血氣虛弱者有益氣養血的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鰻魚(yú)冷食，宜少食。不要吃太厚的肉。谷類(lèi)、豆類(lèi)、薯類(lèi)作為主食，均可食用，無(wú)需避免。
子宮內膜異位癥飲食應避免一切冷食品。經(jīng)過(guò)前后，特別要注意吃過(guò)熱的湯和菜。生冷的食物是禁忌。
微健康網(wǎng)小貼士:子宮內膜異位癥飲食保養以谷類(lèi)、豆類(lèi)、薯類(lèi)為主食，無(wú)需避免。蔥白除風(fēng)散寒，疏通肝經(jīng)，有益于食用。木耳有血功，也可以多吃。家畜、蛋乳、魚(yú)的新鮮食用一般，血氣虛弱的人有益于氣養血的效果。多吃些補虛益氣食品。能幫助氣流血，有緩解疼痛的效果。氣血虛弱的人特別適合。
子宮內膜異位癥發(fā)生后，身體多少有些變化，特別是生理痛容易發(fā)生，飲食混亂，需要好好烹飪飲食。也就是說(shuō)，應該關(guān)注患有子宮內膜異位癥的患者的飲食問(wèn)題。
預防子宮內膜異位癥有四個(gè)要點(diǎn)
第一，保持良好的心情。臨床病例證明，部分子宮內膜異位癥患者發(fā)病，性格不明朗，長(cháng)期處于抑郁狀態(tài)也有關(guān)系，這種心情降低了身體免疫系統的功能，加上一些誘因，使寒邪與氣滯相斗，在子宮形成淤血，即子宮內膜異位癥。
第二，避免意外懷孕。一旦發(fā)生意外懷孕，接下來(lái)人為流產(chǎn)。無(wú)論是人工流產(chǎn)還是藥物流產(chǎn)，都是對懷孕的人為干預，強制終止懷孕會(huì )導致內分泌紊亂，成為引起子宮內膜異位癥的誘因。因此，平時(shí)應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕。
第三，盡量不要過(guò)晚生育。從女性的生理發(fā)育來(lái)看，25歲以上的生育是晚育。晚產(chǎn)是引起子宮內膜異位癥潛力的不利因素。如果能在25歲之前生育，在妊娠激素的作用下，對子宮內膜異位癥有很好的預防效果。
第四，我們知道子宮內膜異位癥的形成與經(jīng)血逆流有關(guān)，所以注意經(jīng)期的保健是非常重要的。例如，經(jīng)期過(guò)度勞累、不注意經(jīng)期衛生、經(jīng)期性生活等做法是不可取的。同時(shí)，應盡量避免月經(jīng)期間的運動(dòng)和體位變化的活動(dòng)。因為這些因素有可能影響月經(jīng)血的正常排出，引起子宮內膜異位癥。
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