哺乳期如何預防乳腺炎的四個(gè)妙計
乳腺炎是女性常見(jiàn)的疾病，其原因也很多，一般多發(fā)生在哺乳中，我們也要重視預防乳腺炎。不僅會(huì )影響哺乳嬰兒，還會(huì )危害女性患者的健康。哺乳期如何預防乳腺炎？讓我們一起來(lái)理解一下。
乳腺炎常見(jiàn)類(lèi)型
1、急性單純乳腺炎
簡(jiǎn)易急性乳腺炎初期乳房脹痛、局部皮膚溫度高、壓痛、硬結邊界不清、觸痛。
2、急性化膿性乳腺炎
急性化膿性乳腺炎局部皮膚發(fā)紅、腫脹、發(fā)熱、疼痛，出現明顯硬結，疼痛更多，同時(shí)患者可出現寒戰、高熱、頭痛、無(wú)力、脈快等全身虛狀。此時(shí)腋下出現腫大淋巴結，有觸痛，血液檢查白細胞計數上升，嚴重時(shí)可合并敗血癥。
哺乳期如何預防乳腺炎
l、孕期乳房衛生極為重要，懷孕6個(gè)月后，每天用清潔水和中性肥皂水擦拭乳頭、乳暈，或者用白酒(75%酒精)棉球涂抹乳頭和乳暈，提高局部抵抗力。
2、先天性乳頭畸形，妊娠后矯正。用小酒固定在乳頭上，用外用市帶固定的吸奶器吸出，每天1~2次，進(jìn)行乳房按摩，用手輕輕拉動(dòng)等。
3、一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發(fā)乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空；如乳汁過(guò)稠，塌發(fā)生凝乳阻塞乳管，要多進(jìn)湯液飲食。
4、心情好。負性情緒容易引起內火，中醫說(shuō)的肝郁氣滯，牛奶也會(huì )積累。家庭成員應更加關(guān)心慰問(wèn)藥的產(chǎn)婦，個(gè)人樂(lè )觀(guān)更現實(shí)。
乳腺炎日常注意事項
1、排出淤積的乳汁，疏通乳腺管。排奶的方法有很多，比如手法擠奶，或者用吸奶器，針長(cháng)時(shí)間按摩排奶等等，但是不管采哪種方法，都要盡量排出淤積的奶，疏通乳腺管。常用的方法就是手法擠奶，所以在幫助排奶的同時(shí)，要教會(huì )哺乳媽媽掌握正確的擠奶方法，這樣才能及時(shí)解除乳脹，減少乳腺炎的發(fā)生。必要時(shí)，可以通過(guò)配偶吸入輔助排出乳房。
2、及時(shí)治療乳頭干裂。乳頭出現干裂，細菌會(huì )從干裂侵入，引起乳腺炎。另一方面，由于乳頭引起疼痛，影響正常哺乳，乳汁積累，成為細菌培養基，發(fā)生乳腺炎。因此，乳頭裂紋的發(fā)生應盡快處理，以免細菌侵入引起乳腺炎。
3、注意乳頭清潔衛生。妊娠后期常用溫水清洗或用75%酒精擦洗乳頭的產(chǎn)后每次哺乳前后清洗乳頭，保持局部清潔干燥。
日常注意事項
1、注意飲食:女性在日常生活中注意飲食條例，不要吃太多油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食和補充食品，要多吃新鮮蔬菜和水果，多吃粗糧，補充營(yíng)養，保證健康的身體。
2、避免人流的發(fā)生:如果女性沒(méi)有孕育計劃，應采取積極有效的避孕措施，避免人流，人流認為女性終止妊娠，女性體內荷爾蒙突然變化，容易引起各種疾病。另外，產(chǎn)后女性應多喂奶，有助于預防乳腺炎的發(fā)生。
3、生活要有規律:女性在生活中培養良好的休息時(shí)間，飲食起居要有規律，結合工作和休息，積極參加對身體有利的體育鍛煉，調節內分泌失調，大便順暢，可以緩解乳腺膨脹感。
4、慎重處理激素產(chǎn)品:女性為了美容，濫用含有雌激素的化妝品，或者經(jīng)常吃雌激素的家禽，會(huì )引起乳腺炎的發(fā)生。
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