女人睡覺(jué)時(shí)要脫下這三樣東西
睡覺(jué)應該是一個(gè)人最輕松的時(shí)候，身體也應該保持最輕松的狀態(tài)。否則，會(huì )影響睡眠質(zhì)量，但仍有很多女性在睡覺(jué)時(shí)喜歡武裝。這是非常壞的習慣，讓我們來(lái)看看睡覺(jué)時(shí)必須脫落的三件事。
戴表睡覺(jué)
有些人喜歡戴手表睡覺(jué)，晚上看時(shí)間很方便，但這不僅會(huì )縮短手表的壽命，也不利于健康。手表特別是夜光表有激光輻射，量極小，但專(zhuān)家認為長(cháng)期積累會(huì )導致不良后果。
戴上牙齒睡覺(jué)
到了一定的年齡，也有人安裝假牙，但也有人認為每天脫掉假牙睡覺(jué)很麻煩，所以戴假牙睡覺(jué)的情況很多，但是生活中經(jīng)常在夢(mèng)中誤吞假牙進(jìn)食道的情況，假牙的鐵鉤可能會(huì )刺穿食道旁邊的主動(dòng)脈因此，戴假牙的人睡覺(jué)前，最好取下假牙清洗，有利于口腔衛生，也可以安全入睡。
戴罩睡覺(jué)
經(jīng)過(guò)調查，每天戴乳罩12小時(shí)以上的女性，患乳腺癌的可能性比短時(shí)間內戴乳罩的女性高20倍以上。女性戴乳罩是為了支撐和保護乳房，也是為了表現女性曲線(xiàn)的美麗，但是到了晚上就沒(méi)有必要，睡覺(jué)的時(shí)候更加如此。特別是鋼制的胸罩在睡覺(jué)的時(shí)候壓迫乳腺，時(shí)間變長(cháng)的話(huà)會(huì )對乳腺造成損傷。
以上三種東西是女性朋友睡覺(jué)時(shí)必須脫落的，戴上這些東西睡覺(jué)的質(zhì)量會(huì )受到影響，所以必須記住脫落。另外，除了這三種以外，還記得最好摘下戴的飾品。那樣的話(huà)，就能舒適地睡得很好。
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