發(fā)燒嬰兒的感冒號餐
牛奶米湯:米湯含有豐富的碳水化合物，提供足夠的水分和熱量，容易被胃腸消化，而且米湯的碳水化合物，牛奶中的芝士蛋白消化分子容易消化吸收。牛奶米湯的制作方法非常簡(jiǎn)單，只要稍微洗一下米，加入清水煮，過(guò)濾米渣，加入牛奶，調整均勻即可。
代奶粉:主要是植物蛋白，營(yíng)養與牛奶相似，但容易消化吸收。
小米粥:以植物蛋白質(zhì)和碳水化合物為主，營(yíng)養豐富，熱量適中，最適合弱嬰兒。
西瓜汁:具有清熱、消暑、利尿的作用，可促進(jìn)毒素排泄。
綠豆湯:綠豆具有清熱解毒和消暑的效果，水分充足，營(yíng)養豐富，最適合1歲以?xún)鹊膵雰菏秤?。把綠豆加水煮爛，加入適量的糖和鹽就行了。它不僅能補充營(yíng)養，而且有利于排毒，有助于退熱。
蔗漿粥：將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升，粳米100克，加水煮成粥，每天分2～3次食用。
鮮梨汁：具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的寶寶。
新鮮蘋(píng)果汁:含有大量維生素c，可以補充體內營(yíng)養需求，中和體內毒素。
蘿卜姜棗湯:蘿卜一個(gè)，姜一個(gè)，棗三個(gè)，蜂蜜三十克。將白蘿卜、姜分別洗凈，晾干，切成薄片待用；取白蘿卜5片，姜3片，紅棗3枚，置鍋內，加水1碗，煮沸20分鐘，去渣留湯；最后加入蜂蜜，再煮沸即可。趁熱代茶頻飲。適用于感冒、咳嗽、流鼻涕等癥狀。
生姜桑葉湯:生姜3片，冬桑葉9克，西河柳15克。將這3味水煎，代茶飲。適用于風(fēng)熱感冒，發(fā)熱較高，微惡風(fēng)寒，汗出，鼻塞無(wú)涕，咽喉腫痛等癥。
提醒：寶寶如果食欲不好，就不要勉強他吃，但要盡量補充水分。此外，在嬰兒發(fā)燒期間，不要增加他通常從未吃過(guò)的食物，以免引起腹瀉。
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