頭發(fā)怎么長(cháng)得快？梳頭、護發(fā)和食療
如何快速生長(cháng)頭發(fā)？這是很多人關(guān)心的問(wèn)題，想要更快達到理想的長(cháng)度，發(fā)型被村口王師傅切斷，很多女孩子都想加快自己的頭發(fā)生長(cháng)速度。今天的編輯分享一些快速長(cháng)發(fā)的技巧。
1、多梳頭
每天早晚各梳頭一次，中間有空也可以多梳頭。梳理頭發(fā)可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，同時(shí)增強頭皮細胞的活力，使頭發(fā)達到快速成長(cháng)的功能。最好用桃木梳或牛角梳，也可以用專(zhuān)用按摩梳。塑料梳容易靜電，不推薦使用。
2、修建分支頭發(fā)
每天檢查發(fā)尾1-2吃，發(fā)現分支頭發(fā)必須立即剪掉。只有把分叉的頭發(fā)剪掉才能維持頭發(fā)的健康，健康的頭發(fā)才長(cháng)得快。
3、保持頭皮清爽
油堵塞毛孔脫發(fā)，油性頭發(fā)需要每天洗。但是，洗頭過(guò)多反而不利于頭發(fā)的生長(cháng)，中性和干性頭發(fā)的一般每周洗3次就足夠了。洗頭時(shí)可同時(shí)進(jìn)行頭皮按摩，促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。
4、飲食均衡
頭發(fā)的主要成分是角蛋白，含有多種胺基酸和數十種微量元素。缺鐵和蛋白質(zhì)的頭發(fā)會(huì )變黃或分叉。植物油、維生素a、蛋白質(zhì)和碘缺乏時(shí)，頭發(fā)干燥，無(wú)光澤，容易折斷。缺乏維生素b群時(shí)發(fā)生脂漏性皮炎和脫發(fā)現象，保持飲食平衡，為頭發(fā)生長(cháng)提供充分的營(yíng)養頭發(fā)，生長(cháng)更快。
多攝取蛋白質(zhì)(肉類(lèi)、肝臟、蛋類(lèi)產(chǎn)品、大豆類(lèi)、優(yōu)酪乳等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚(yú)類(lèi)食品)和深色蔬菜(菠菜等)。
5、啤酒護發(fā)
這是偏方。
把頭發(fā)洗干凈，擦干，把整瓶啤酒的1/8均勻地涂在頭發(fā)上，用手按摩，使啤酒滲透到頭發(fā)的根部。15分鐘后用清水洗頭，用木梳或牛角梳頭。啤酒中有效的營(yíng)養成分對防止頭發(fā)干燥脫落有很好的治療效果，也能使頭發(fā)明亮。
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