陰莖老化有什么表現？ 男人陰莖增強7大秘笈
我們每個(gè)人都隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，身體出現老化的表現，皺紋增多，身體對疾病的抵抗力下降，男性隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，男性們的陰莖也悄悄老化。通常，陰莖老化有四個(gè)方面，一起理解吧。的雙曲馀弦值。
陰莖衰老有什么表現？
1、陰莖外表變了。男性到了四十多歲時(shí)，龜頭會(huì )逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由于雄激素水平的降低，陰莖的恥毛也會(huì )越來(lái)越稀少，逐漸恢復到青春期前。
2、尺寸“縮水”。隨著(zhù)年齡增加，男性體重增加是常見(jiàn)的現象。紐約市西奈山醫院男性健康計劃科主任羅納德說(shuō)：“在某些情況下，腹部脂肪會(huì )把陰莖掩埋起來(lái)。陰莖的長(cháng)度和粗細也會(huì )發(fā)生一些變化。如果歐美男性30多歲，勃起后陰莖長(cháng)15厘米，到了670歲，可能只有12厘米左右?！睂е玛幥o縮小的原因有很多，比如陰莖小動(dòng)脈內緩慢沉積的脂肪物質(zhì)（斑），會(huì )妨礙血液流向組織器官，這與大家知道的、堵塞在冠狀動(dòng)脈內會(huì )導致心臟病發(fā)作的動(dòng)脈粥樣硬化是相同的過(guò)程。同時(shí)，無(wú)彈性蛋白在彈性纖維鞘內不斷沉積，也會(huì )使勃起時(shí)血液灌注的空間相對縮小。
3、陰莖更彎。如果疤痕積累不均勻，陰莖可能會(huì )越來(lái)越彎曲，稱(chēng)為陰莖硬結癥，最多見(jiàn)于中年人?？梢鸩饡r(shí)疼痛，性交困難，患者應積極就醫。
4、陰莖不敏感。很多研究表明，隨著(zhù)時(shí)間的推移，陰莖的敏感性會(huì )降低，這可能會(huì )影響勃起，延緩高潮。
男性陰莖增強7個(gè)秘訣
1、加強器官功能和性激素分泌:利用蹲馬訓練腰部力量和骨盤(pán)肌肉。
2、晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮定交感神經(jīng)。
3、為了不減少功能，晚上裸睡最好，讓弟弟呼吸新鮮空氣，冷卻袋子，提高睪丸功能。
4、最基本的是減肥，多運動(dòng)，特別是腿部肌肉。
5、自慰鍛煉法:強烈刺激一口氣射精，無(wú)法達到鍛煉鏈的目的，應用手握緊、放松、握緊等，反復壓迫陰莖，該動(dòng)作可激活神經(jīng)和血管。另外，進(jìn)行上下自慰的時(shí)候，感覺(jué)射精的話(huà)，必須馬上停止，用手握住陰莖的根，停止，繼續，停止，重復幾次。
6、強化陰莖反應，訓練陰莖可自由上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會(huì )接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺(jué)它的反應，一面緊閉肛門(mén)，一面把陰莖往上推。重復此動(dòng)作，大概要做一分鐘。
7、自我意識強化專(zhuān)業(yè)勃起副交感神經(jīng):排便后，首先閉上眼睛，釋放肩膀的力量，從頭到腳的力量，嘴半閉，松弛臉部肌肉，重復短暫緩慢的腹部呼吸，持續30秒。
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