霧霾的危害有哪些？霧霾天氣如何做好健康防護？
據媒體報道，武漢污染指數不斷飆升，達到檢測以來(lái)的歷史最高值。PM2.5早上5點(diǎn)濃度為79微克/立方米，下午3點(diǎn)為326微克/立方米。眾所周知，煙霧對人體健康有很大損害，經(jīng)常吸入顆粒物，會(huì )引起呼吸道、肺等疾病。如何在霧中保護自己的健康，成為不容忽視的問(wèn)題。
煙霧的危害
1、傷害人體皮膚。
由于霧霾中含有細微的顆粒物，會(huì )堵塞皮膚毛孔，使皮膚無(wú)法正常呼吸，無(wú)法排除皮膚表層的廢物，可能會(huì )使皮膚變得粗糙、暗淡、無(wú)光澤，形成斑點(diǎn)。
2、傷害呼吸道
霧中含有大量可吸入粒子狀物質(zhì)，影響人的呼吸道，引起各種呼吸道疾病。
3、傷害肺
霧中的粒子狀物質(zhì)被吸入體內，通過(guò)呼吸道到達肺部，粒子狀物質(zhì)和粒子狀物質(zhì)攜帶的細菌會(huì )引起肺部感染，引起肺部疾病，嚴重的話(huà)會(huì )引起肺癌。
4、傷心、血管等
煙霧中的污染物傷人體心臟、血管等，引起心血管疾病。
陰天需要保持健康3大把戲
1、戴口罩
戴口罩，可以阻止陰天中的污染物被吸入人體，口罩有一定的過(guò)濾作用，可以避免自己吸入更多的粒子。
2、日常多喝水
人體支氣管分泌的分泌型免疫球蛋白a和肺粘液纖毛，可以清潔肺部。喝水可以使泌型免疫球蛋白a和肺的粘液纖毛更強，所以多喝水可以使身體對污染物的抵抗力更強。
3、室內關(guān)閉門(mén)窗
陰天氣時(shí)，必須關(guān)閉門(mén)窗，以免室外污染物跑到室內，影響室內空氣。
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