甘草過量使用可能導(dǎo)致水腫、低血鉀、血壓升高等不良反應(yīng)，合理用量需控制在每日3-10克。

1、水鈉潴留：

甘草中的甘草酸具有類醛固酮作用，長期過量服用會(huì)引發(fā)體內(nèi)鈉離子滯留，導(dǎo)致面部或下肢水腫。中醫(yī)建議出現(xiàn)水腫時(shí)停用甘草，配合茯苓15克、澤瀉10克煎水代茶飲以利水滲濕，嚴(yán)重者需就醫(yī)檢測電解質(zhì)。

2、低鉀血癥：

過量甘草會(huì)促進(jìn)鉀離子排泄，引發(fā)四肢無力、心悸等低鉀癥狀?？墒秤孟憬?、菠菜等富鉀食物，必要時(shí)口服氯化鉀緩釋片。連續(xù)使用甘草超過2周時(shí)，建議每日補(bǔ)充含鉀量300mg以上的食物。

3、血壓波動(dòng)：

甘草酸通過激活腎素-血管緊張素系統(tǒng)導(dǎo)致血壓升高，高血壓患者每日用量不宜超過5克。出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)可飲用菊花決明子茶菊花6克、決明子10克，持續(xù)監(jiān)測血壓變化。

4、內(nèi)分泌紊亂：

大劑量甘草會(huì)干擾皮質(zhì)醇代謝，可能引發(fā)假性醛固酮增多癥。出現(xiàn)多尿、頭痛癥狀時(shí)，可用夏枯草12克、玉米須30克煎湯調(diào)理，同時(shí)立即停用甘草制劑。

5、消化不適：

超過30克/日的超量服用可能刺激胃黏膜，產(chǎn)生反酸、腹脹。輕度不適可用生姜3片、大棗5枚煮水緩解，嚴(yán)重嘔吐需服用半夏瀉心湯半夏9克、黃芩6克。

日常使用甘草需注意配伍禁忌，避免與強(qiáng)心苷類藥物同服。建議采用間歇服用法，連續(xù)使用不超過7天后停用3天。搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦調(diào)理脾胃須單舉式，配合薏苡仁山藥粥薏苡仁30克、山藥20克可減輕潛在副作用。孕婦及腎功能不全者每日用量應(yīng)減半，服用期間定期檢查血鉀和血壓指標(biāo)。