腰埋線后一般需要1-3天不枕枕頭平臥休息。腰埋線屬于微創(chuàng)治療，術后需避免局部受壓以促進線體吸收和減少組織損傷，具體恢復時間與個體差異、操作部位及術后護理有關。

腰埋線后1天內(nèi)建議嚴格保持平臥位，避免枕頭墊高腰部導致線體移位或局部出血。此時埋線部位可能存在輕微腫脹或酸脹感，屬于正常反應。術后2-3天可根據(jù)恢復情況逐漸調(diào)整姿勢，但仍需以平臥為主，若出現(xiàn)明顯疼痛或皮下淤血需延長無枕平臥時間?；謴推陂g應避免劇烈運動、彎腰提重物等動作，防止線體脫落或肌肉牽拉。日常活動時建議使用醫(yī)用腰圍固定保護，睡眠時選擇硬板床以維持脊柱生理曲度。

術后需保持埋線部位清潔干燥，24小時內(nèi)避免沾水以防感染。飲食上適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的攝入，如雞蛋、西藍花等，有助于促進組織修復。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、局部紅腫化膿或劇烈疼痛，應及時就醫(yī)排查感染或線體排異反應。多數(shù)患者1周后可逐步恢復正常生活，但具體康復進度需結合醫(yī)生評估。