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怎樣曬百合干不發(fā)黑竅門(mén)

中醫養生編輯 醫普小新
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百合干發(fā)黑主要因氧化和加工不當,防止發(fā)黑需控制溫度、快速干燥、隔絕空氣、選擇新鮮原料、合理儲存。

1、控溫干燥:

高溫易導致百合中酚類(lèi)物質(zhì)氧化變黑。采用分段干燥法,初期50℃低溫烘2小時(shí)去除表面水分,后期調至60℃緩慢脫水。傳統土炕晾曬時(shí),避免陽(yáng)光直射,選擇通風(fēng)陰涼處,竹席攤薄至單層,定時(shí)翻動(dòng)均勻受熱。

2、快速處理:

鮮百合剝片后需在1小時(shí)內完成殺青。沸水加5%食鹽焯燙20秒,迅速冷水降溫阻斷酶活性?;蛴谜羝糁?分鐘,攤開(kāi)時(shí)噴灑0.5%檸檬酸溶液,酸性環(huán)境可抑制多酚氧化酶作用。

3、隔絕空氣:

干燥過(guò)程中使用食品級硫磺熏蒸每立方米10克,時(shí)間≤30分鐘,二氧化硫能有效護色。家庭可用保鮮膜覆蓋半干百合,抽真空密封后繼續干燥。成品儲存時(shí)內置脫氧劑,陶瓷罐內襯食品級干燥劑。

4、原料選擇:

選用鱗莖肥厚、無(wú)機械傷的蘭州百合,采收期在花謝后15天內。剔除有銹斑的鱗片,外層老片單獨處理。直徑>6cm的百合需對剖,保證干燥速率一致,避免內部水分滯留引發(fā)霉變。

5、科學(xué)儲存:

完全干燥的百合含水量需≤12%,手捏脆斷無(wú)柔韌感。雙層食品袋密封后-5℃冷藏,或與花椒、陳皮等防潮香料同貯。每月檢查一次,受潮后需復烘,60℃烘箱處理30分鐘可恢復品質(zhì)。

日常食用建議搭配銀耳、蓮子燉煮,維生素C含量高的鮮棗可減緩氧化。干燥季節每周翻曬1次,梅雨季節需抽濕機輔助保管。運動(dòng)后飲用百合干泡水時(shí),加少量蜂蜜調節口感,避免與濃茶同服影響鐵質(zhì)吸收。操作全程佩戴食品手套,避免手部油脂污染導致局部霉變。

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