淚膜受損一般可以恢復，具體恢復情況與受損原因和程度有關(guān)。淚膜受損可能與干眼癥、結膜炎、用眼過(guò)度等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確病因。

淚膜受損若由短期用眼過(guò)度或環(huán)境干燥引起，通過(guò)調整用眼習慣和改善環(huán)境濕度可逐漸恢復。減少電子屏幕使用時(shí)間，每20分鐘遠眺20秒，保持室內濕度在40%-60%，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等幫助潤滑眼表。多數輕中度淚膜功能異常在1-3個(gè)月內可得到改善。

若淚膜受損由干眼癥或結膜炎等疾病導致，需針對原發(fā)病治療。干眼癥患者需遵醫囑使用環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液等抗炎藥物，合并瞼板腺功能障礙者可配合熱敷和瞼緣清潔。細菌性結膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素，過(guò)敏性結膜炎需聯(lián)合奧洛他定滴眼液等抗過(guò)敏藥物。此類(lèi)情況恢復周期可能延長(cháng)至3-6個(gè)月，嚴重者需長(cháng)期管理。

日常需避免長(cháng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡，增加富含維生素A的深色蔬菜和歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)攝入，外出佩戴防風(fēng)眼鏡。若出現眼紅、異物感加重或視力下降，應立即就診眼科檢查角膜狀況。淚膜修復是漸進(jìn)過(guò)程，需嚴格遵醫囑用藥并定期復查。