防止大米生蟲(chóng)需要控制濕度、隔絕空氣、低溫儲存、物理驅蟲(chóng)和定期檢查。

1、干燥儲存：

大米生蟲(chóng)主要因環(huán)境濕度過(guò)高，當相對濕度超過(guò)70%時(shí)，米象等害蟲(chóng)易繁殖?？蓪⒋竺籽b入食品級密封袋，放入干燥劑如硅膠包或食品用生石灰，保持容器內濕度低于60%。短期存儲可將大米攤開(kāi)晾曬1-2小時(shí)，但需避免陽(yáng)光直射導致?tīng)I養流失。

2、真空隔絕：

氧氣是蟲(chóng)卵孵化的必要條件，使用真空密封機抽空儲米容器空氣，或采用雙層密封法：內層用保鮮袋裝滿(mǎn)大米排出空氣扎緊，外層再用密封罐加固。玻璃罐裝米時(shí)，可在頂部鋪一層食鹽或花椒紗布增強隔絕效果。

3、低溫冷藏：

溫度低于15℃能抑制蟲(chóng)卵活性，將大米分裝成500g小份放入冰箱冷藏室，可保存半年以上無(wú)蟲(chóng)害。冷凍法更徹底：-18℃冷凍48小時(shí)殺滅蟲(chóng)卵后轉入密封容器，適合長(cháng)期存儲。注意取出后需靜置回溫再開(kāi)袋，防止冷凝水汽侵入。

4、天然驅蟲(chóng)：

利用香料揮發(fā)物質(zhì)驅蟲(chóng)，每5kg大米放入紗布包裹的干花椒20g、月桂葉5片或大蒜瓣3-4個(gè)。柑橘類(lèi)果皮曬干后也有驅蟲(chóng)效果，但需每月更換防止霉變。印度傳統方法會(huì )用苦楝樹(shù)葉，其含有的印楝素是天然殺蟲(chóng)劑。

5、定期翻檢：

每月檢查儲米容器角落及底部，發(fā)現結塊或絲狀物立即篩除。陳舊米與新米分開(kāi)放置，采用"先進(jìn)先出"原則。夏季高溫時(shí)可短期曝曬儲米容器，用75%酒精擦拭內壁消毒，徹底晾干后再裝入新米。

日常飲食中建議選擇當季新米，開(kāi)封后3個(gè)月內食用完畢。存儲環(huán)境保持通風(fēng)陰涼，避免與洋蔥、生姜等易揮發(fā)食材混放。淘米時(shí)注意觀(guān)察有無(wú)黑色蟲(chóng)糞，輕微蟲(chóng)蛀經(jīng)篩洗后不影響食用安全，但出現霉變需整批丟棄。運動(dòng)健康方面，糙米比精白米更易生蟲(chóng)，可優(yōu)先選購真空小包裝，開(kāi)封后轉移至不銹鋼防潮米箱保存。