拔完牙一直疼可通過(guò)冷敷、藥物鎮痛、保持口腔清潔、避免刺激傷口、及時(shí)復診等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng )傷性炎癥、干槽癥、感染、鄰牙損傷、神經(jīng)敏感等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時(shí)內可用冰袋冷敷患側面部，每次冷敷15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。低溫能收縮血管減少滲出，緩解腫脹和疼痛。注意避免凍傷皮膚，冰袋需用干凈毛巾包裹。超過(guò)24小時(shí)后若仍有腫脹可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮痛

遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。這類(lèi)藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎鎮痛作用，適用于中度疼痛。干槽癥患者可能需要配合甲硝唑片預防感染。切勿自行加大藥量或混用多種止痛藥。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次維持口腔衛生。刷牙時(shí)避開(kāi)創(chuàng )面，使用軟毛牙刷。食物殘渣滯留可能引發(fā)感染，但切忌用力漱口或使用沖牙器，避免血凝塊脫落導致干槽癥。

4、避免刺激傷口

術(shù)后48小時(shí)內禁止吸煙飲酒，避免用吸管吮吸、吐口水等產(chǎn)生負壓的動(dòng)作。飲食選擇溫涼流質(zhì)如牛奶、米湯，逐步過(guò)渡到軟食。硬質(zhì)、過(guò)熱、辛辣食物可能摩擦傷口或加重出血。說(shuō)話(huà)和表情動(dòng)作應盡量輕柔。

5、及時(shí)復診

若疼痛持續3天以上伴腐臭味、放射性耳痛或發(fā)熱，需立即就診排查干槽癥或感染。醫生可能進(jìn)行創(chuàng )面清創(chuàng )、放置碘仿紗條或開(kāi)具抗生素。鄰牙損傷或骨碎片殘留需通過(guò)影像學(xué)檢查確認，必要時(shí)行二次清創(chuàng )手術(shù)。

拔牙后應保持充足休息，避免劇烈運動(dòng)導致血壓升高?？蛇m量進(jìn)食富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果促進(jìn)愈合，但需避免酸性物質(zhì)直接接觸創(chuàng )面。術(shù)后1周內避免乘坐飛機或潛水，防止氣壓變化影響傷口。夜間睡眠時(shí)可墊高枕頭減輕組織水腫。如出現劇烈疼痛無(wú)法緩解、大量出血或呼吸困難等緊急情況，需立即前往急診處理。