軟組織損傷發(fā)炎怎么辦
關(guān)鍵詞：
軟組織損傷
軟組織損傷發(fā)炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。軟組織損傷發(fā)炎通常由外力撞擊、運動(dòng)過(guò)度、感染、慢性勞損、免疫異常等原因引起。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，用支具或繃帶固定患處。下肢損傷時(shí)可抬高肢體幫助消腫，避免負重行走。休息時(shí)間根據損傷程度決定，輕度扭傷需制動(dòng)3-5天，嚴重拉傷需2-3周。過(guò)早活動(dòng)可能加重炎癥反應，導致纖維組織增生形成瘢痕。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復，可收縮血管減輕腫脹。48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速炎癥消退。注意避免凍傷或燙傷，糖尿病患者需謹慎控制溫度。慢性勞損引起的炎癥可直接熱敷配合按摩。
3、藥物治療
可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解疼痛腫脹。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。合并感染時(shí)需用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。嚴重腫脹可短期口服地奧司明片改善微循環(huán)。
4、物理治療
炎癥穩定后采用超聲波治療促進(jìn)組織修復，每次8-10分鐘，每周3次。紅外線(xiàn)照射可改善局部代謝，緩解肌肉痙攣。沖擊波治療適用于慢性肌腱炎，能分解鈣化灶。治療期間需觀(guān)察皮膚反應，出現紅腫需暫停。
5、手術(shù)治療
適用于韌帶完全斷裂、肌腱撕脫等嚴重損傷。關(guān)節鏡下行韌帶重建術(shù)，術(shù)后需石膏固定4-6周。開(kāi)放性清創(chuàng )術(shù)用于合并嚴重感染的病例，術(shù)后需持續引流。術(shù)后康復期需逐步進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練和肌力練習。
軟組織損傷發(fā)炎恢復期應保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶，促進(jìn)組織修復。維生素C有助于膠原合成，可食用獼猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激食物以免加重炎癥反應?？祻碗A段在醫生指導下進(jìn)行漸進(jìn)式功能鍛煉，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，后期增加抗阻訓練。注意觀(guān)察患處皮溫、顏色變化，出現持續疼痛或發(fā)熱需及時(shí)復診。
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