国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

軟組織損傷如何避免

患者:男,33歲

病情描述:
我平時(shí)很愛(ài)運動(dòng),但每次運動(dòng)之后都覺(jué)得渾身酸痛,很怕會(huì )引起軟組織損傷。軟組織損傷如何避免?
共2個(gè)回答
鄭慶祥 副主任醫師 去掛號
濟南市中西醫結合醫院 三甲 骨科
預防軟組織損傷,那么一定要保護好自己的軟組織,千萬(wàn)不要受到創(chuàng )傷。不管是喜歡打羽毛球還是打籃球,都要帶上保護套,這樣可以避免直接損傷。喜歡運動(dòng)的人也要注意量適當就行,不能頻繁的運動(dòng),不然到時(shí)候軟組織很容易磨損。需要穿上運動(dòng)鞋,這樣可以減少受傷的幾率。
徐衛東 主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 骨關(guān)節科
在預防軟組織損傷時(shí),一定要遠離一些比較鋒利的東西,比如刀還有剪刀,這些要放在安全的位置,千萬(wàn)不要經(jīng)常去碰。平時(shí)喜歡參加運動(dòng),要選擇合適的鞋子,因為在跑步或者是在跳躍的過(guò)程中,很有可能會(huì )摔倒或者是跌倒,這樣也有可能會(huì )直接發(fā)生軟組織損傷。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>