唇紋很深可通過(guò)保濕護理、適度去角質(zhì)、補充營(yíng)養等方式改善。唇紋加深可能與干燥缺水、頻繁舔唇、維生素缺乏等因素有關(guān)。

1、保濕護理

使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的潤唇膏，每日多次涂抹。避免使用含薄荷或水楊酸的刺激性產(chǎn)品，夜間可厚敷凡士林形成保護膜。干燥環(huán)境中可使用加濕器維持濕度，減少唇部水分蒸發(fā)。

2、適度去角質(zhì)

每周1-2次用溫熱毛巾敷唇后，以蜂蜜混合白砂糖輕柔按摩去除死皮。過(guò)度去角質(zhì)會(huì )損傷唇部屏障，操作后需立即涂抹修復型潤唇產(chǎn)品。唇部皸裂或炎癥期間禁止去角質(zhì)。

3、補充營(yíng)養

增加維生素B2、維生素E攝入，適量食用堅果、深綠色蔬菜及動(dòng)物肝臟。長(cháng)期缺乏維生素可能導致唇炎，加重唇紋。吸煙會(huì )破壞膠原蛋白，需嚴格戒煙。

日常需避免舔唇、咬唇等機械刺激，外出時(shí)做好防曬隔離。若伴隨持續脫屑、皸裂或灼痛，可能為接觸性唇炎或光化性唇炎，需皮膚科就診排查病理因素。改善期間建議選用無(wú)香料無(wú)色素的基礎護理產(chǎn)品，減少化妝品對唇部的負擔。