頭發(fā)一團一團的掉是什么原因
關(guān)鍵詞：
頭發(fā)
頭發(fā)一團一團脫落可能由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、頭皮疾病或外力損傷引起。
1、遺傳因素：
雄激素性脫發(fā)是常見(jiàn)的遺傳性脫發(fā)類(lèi)型，毛囊對二氫睪酮敏感導致漸進(jìn)性脫發(fā)。治療方法包括口服非那雄胺阻斷DHT生成，外用米諾地爾促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，植發(fā)手術(shù)移植健康毛囊單位。日常避免高溫吹風(fēng)，減少染燙頻率。
2、激素失衡：
產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時(shí)，雌激素水平驟降會(huì )引發(fā)休止期脫發(fā)。需檢測性激素六項和TSH指標，甲狀腺問(wèn)題服用優(yōu)甲樂(lè )調節，產(chǎn)后脫發(fā)通常6-12個(gè)月自愈，期間可補充生物素和鐵蛋白。
3、營(yíng)養缺乏：
長(cháng)期節食導致的蛋白質(zhì)、鐵、鋅缺乏會(huì )使發(fā)干變脆。血清鐵蛋白低于30μg/L需補充琥珀酸亞鐵，每日攝入60g以上優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、三文魚(yú)，搭配巴西堅果補充硒元素。
4、頭皮疾?。?/h3>
脂溢性皮炎引發(fā)馬拉色菌過(guò)度繁殖時(shí)，毛囊炎會(huì )導致成簇脫發(fā)。使用2%酮康唑洗劑每周三次，嚴重時(shí)口服伊曲康唑，配合低糖飲食減少皮脂分泌。銀屑病患者需局部涂抹卡泊三醇軟膏。
5、外力損傷：
過(guò)度扎馬尾造成的牽引性脫發(fā)表現為發(fā)際線(xiàn)后移，燙染化學(xué)劑灼傷會(huì )使頭發(fā)從中間斷裂。停止緊束發(fā)型，修剪受損發(fā)梢，使用含角蛋白的修護發(fā)膜，梳頭時(shí)選用寬齒木梳。
脫發(fā)期間每日攝入20mg鋅元素可通過(guò)牡蠣或補充劑獲取，有氧運動(dòng)改善頭皮微循環(huán)，洗頭水溫控制在38℃以下。斑禿患者需排查自身免疫疾病，使用糖皮質(zhì)激素局部注射。持續性塊狀脫發(fā)伴隨頭皮紅腫需做皮膚鏡排除瘢痕性脫發(fā)，避免自行涂抹生姜刺激毛囊。
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