體虛盜汗是怎么回事
體虛盜汗可能由氣虛不固、陰虛火旺、濕熱內蘊、血虛失養、陽(yáng)虛不斂等原因引起，可通過(guò)益氣固表、滋陰降火、清熱利濕、養血補虛、溫陽(yáng)固攝等方式調理。
1、氣虛不固：
肺脾氣虛導致衛陽(yáng)不固，腠理開(kāi)泄異常。常見(jiàn)于過(guò)度勞累或久病體弱者，表現為夜間汗出如珠、動(dòng)則加重，伴有氣短乏力、食欲不振。中醫常用玉屏風(fēng)散加減，配合黃芪、白術(shù)等補氣藥材，日?？删毩暟硕五\“調理脾胃須單舉”式。
2、陰虛火旺：
腎陰虧虛引發(fā)虛火迫津外泄。多見(jiàn)于更年期或長(cháng)期熬夜人群，特征為睡中汗出、醒即止汗，兼見(jiàn)五心煩熱、顴紅咽干。經(jīng)典方劑選用當歸六黃湯，食療可用百合銀耳羹，忌食辛辣燥熱之物。
3、濕熱內蘊：
脾胃運化失常釀生濕熱，熏蒸津液外溢。好發(fā)于嗜酒肥甘者，汗液黏膩有味，伴隨口苦尿黃、舌苔黃膩。治療宜用三仁湯化濕清熱，推薦赤小豆薏米粥食療，刮痧膀胱經(jīng)有助排濕。
4、血虛失養：
肝血不足致使營(yíng)衛失調。常見(jiàn)于產(chǎn)后或失血患者，表現為盜汗伴頭暈眼花、面色蒼白。歸脾湯配合阿膠等養血之品效果顯著(zhù)，日?？砂茨θ幗谎?，食用紅棗桂圓茶調理。
5、陽(yáng)虛不斂：
命門(mén)火衰難以固攝陰液。中老年多見(jiàn)，冷汗淋漓如水洗，畏寒肢冷、夜尿頻多。金匱腎氣丸配合艾灸關(guān)元穴可溫陽(yáng)止汗，飲食宜選羊肉山藥湯，避免生冷傷陽(yáng)。
盜汗患者需保持臥室通風(fēng)涼爽，選擇棉麻材質(zhì)寢具。飲食宜清淡富營(yíng)養，推薦西洋參麥冬茶、浮小麥糯米粥等食療方。適度練習太極拳“云手”式可調和氣血，睡前熱水泡腳引火歸元。持續嚴重盜汗伴體重下降需排查結核、甲亢等器質(zhì)性疾病，中藥調理建議經(jīng)專(zhuān)業(yè)醫師辨證施治，避免自行濫用固表止汗藥掩蓋病情。
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