甘草泡水連續飲用建議不超過(guò)7天，長(cháng)期過(guò)量可能引發(fā)水腫、低血鉀等不良反應。使用時(shí)長(cháng)主要與體質(zhì)差異、配伍藥材、基礎疾病、劑量控制、癥狀緩解程度等因素相關(guān)。

1、體質(zhì)差異：

陰虛火旺者飲用甘草水易加重口干咽痛癥狀，建議3日內停用；痰濕體質(zhì)長(cháng)期服用可能助濕生痰。兒童及孕婦需在醫師指導下減量使用，一般不超過(guò)5天。

2、配伍藥材：

與菊花配伍可中和甘草溫性，延長(cháng)至10天；與黃連同用需控制在5天內避免苦寒傷胃。單獨使用甘草時(shí)，每日用量不宜超過(guò)10克干品。

3、基礎疾?。?/h3>

高血壓患者連續飲用超過(guò)3天需監測血壓；腎功能不全者應限制在3日內。糖尿病患者長(cháng)期服用可能影響血糖穩定，建議間隔使用。

4、劑量控制：

保健用量每日3-5克為宜，治療用量需遵醫囑。生甘草連續使用周期應短于炙甘草，蜜炙后緩和藥性可適當延長(cháng)至2周。

5、癥狀緩解：

咽喉腫痛等癥狀緩解后應立即停用，慢性病調理建議采用"服5停2"的間歇用法。出現浮腫、頭暈等醛固酮增多癥狀需立即中止。

日常飲用可搭配麥冬或羅漢果平衡藥性，飲用期間宜多食富含鉀的香蕉、菠菜等食物。建議上午飲用避免影響睡眠，服用期間減少高鹽飲食。傳統中醫認為甘草"久服令人身重"，連續使用1周后應間隔2-3天再繼續。特殊人群使用前建議進(jìn)行中醫體質(zhì)辨識，出現任何不適反應需及時(shí)停用并咨詢(xún)醫師。藥茶養生需遵循"中病即止"原則，不可替代正規藥物治療。