小兒睡覺(jué)時(shí)磨牙是怎么回事
小兒睡覺(jué)時(shí)磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、心理疏導、口腔矯正、驅蟲(chóng)治療、補鈣等方式干預。
1、遺傳因素
部分兒童存在家族性磨牙傾向，可能與中樞神經(jīng)系統調控異常有關(guān)。家長(cháng)需觀(guān)察家族中是否有類(lèi)似情況，避免過(guò)度焦慮。日?？赏ㄟ^(guò)減少睡前興奮活動(dòng)、保持規律作息幫助改善，一般無(wú)須特殊治療。
2、精神緊張
焦慮或壓力可能誘發(fā)夜間磨牙，表現為睡眠中頻繁咬牙動(dòng)作。家長(cháng)需注意孩子近期是否經(jīng)歷環(huán)境變化或情緒波動(dòng)，可通過(guò)親子互動(dòng)、睡前閱讀等方式放松情緒。持續嚴重者可咨詢(xún)心理醫生。
3、牙齒咬合異常
乳牙期或替牙期牙齒排列不齊可能導致磨牙，常伴隨咀嚼不適。建議家長(cháng)定期帶孩子進(jìn)行口腔檢查，必要時(shí)使用咬合墊矯正。若伴隨齲齒需及時(shí)治療，常用藥物包括氟化鈉護齒凝膠、丁硼乳膏等。
4、腸道寄生蟲(chóng)感染
蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)活動(dòng)可能刺激神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，多伴有腹痛、食欲異常。需就醫進(jìn)行糞便檢測，確診后可遵醫囑服用阿苯達唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片等驅蟲(chóng)藥，同時(shí)注意飲食衛生。
5、缺鈣
鈣缺乏可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現夜間磨牙伴多汗、枕禿。家長(cháng)應保證孩子每日攝入足量乳制品，必要時(shí)補充碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液，并配合維生素D滴劑促進(jìn)吸收。
家長(cháng)應記錄孩子磨牙頻率和伴隨癥狀，避免自行使用牙套等器械。日常注意保持臥室安靜舒適，睡前2小時(shí)限制劇烈活動(dòng)和屏幕時(shí)間。飲食上增加富含鎂元素的食物如香蕉、燕麥，有助于舒緩神經(jīng)肌肉緊張。若磨牙持續超過(guò)1個(gè)月或伴隨牙齒磨損、頭痛等癥狀，需及時(shí)就診兒科或口腔科。
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