決明子枕頭的清洗方法包括手洗、機洗、晾曬、定期更換內芯、注意防潮。

1、手洗：

決明子枕頭可以手洗，先將枕套拆下，用溫水浸泡，加入少量中性洗滌劑，輕輕揉搓，避免用力過(guò)猛導致決明子破損。洗完后用清水徹底沖洗干凈，確保無(wú)洗滌劑殘留。

2、機洗：

如果枕頭標簽允許機洗，可以選擇輕柔模式，水溫控制在30℃以下，使用中性洗滌劑。機洗時(shí)建議將枕頭放入洗衣袋中，防止決明子散落或損壞洗衣機。

3、晾曬：

清洗后的決明子枕頭應放在通風(fēng)處晾曬，避免陽(yáng)光直射，以免決明子變質(zhì)或變色。晾曬時(shí)需定期翻動(dòng)，確保內部完全干燥，防止發(fā)霉。

4、定期更換內芯：

決明子枕頭使用一段時(shí)間后，內芯可能會(huì )變質(zhì)或失去藥效，建議每半年至一年更換一次內芯，保持枕頭的清潔和功效。

5、注意防潮：

決明子易吸潮，使用時(shí)應避免潮濕環(huán)境，存放時(shí)可放置干燥劑或定期晾曬，防止決明子受潮發(fā)霉，影響使用效果。

決明子枕頭的清洗和保養需注意細節，日常使用中應避免潮濕環(huán)境，定期晾曬和更換內芯，延長(cháng)使用壽命。飲食上可搭配清熱明目的食材，如菊花茶、枸杞等，增強養生效果。運動(dòng)方面，適當進(jìn)行眼保健操或太極練習，有助于緩解眼部疲勞，提升整體健康。