孩子過(guò)敏性鼻炎春天多發(fā)怎么預防
孩子過(guò)敏性鼻炎春季多發(fā)可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、保持室內清潔、合理飲食、規范用藥、增強體質(zhì)等方式預防。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、冷空氣刺激、遺傳等因素引起。
1、避免接觸過(guò)敏原
春季花粉濃度較高，家長(cháng)需減少孩子在花粉高峰期外出，外出時(shí)可佩戴防花粉口罩。家中避免種植開(kāi)花植物，關(guān)閉門(mén)窗并使用空氣凈化器。若對塵螨過(guò)敏，需每周用60℃以上熱水清洗床品，減少毛絨玩具擺放。
2、保持室內清潔
家長(cháng)需每日用濕拖把清理地板，定期清洗空調濾網(wǎng)，使用除螨儀處理床墊和沙發(fā)。保持室內濕度在50%以下，避免使用地毯和厚重窗簾。寵物毛發(fā)過(guò)敏者應限制寵物進(jìn)入臥室。
3、合理飲食
適量補充維生素C含量豐富的西藍花、獼猴桃等食物，有助于減輕黏膜水腫。避免食用已知過(guò)敏食物如海鮮、芒果。每日飲用適量溫水，可加入少量蜂蜜緩解咽喉刺激癥狀。
4、規范用藥
發(fā)作期可遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，或口服抗組胺藥如氯雷他定糖漿。鼻腔干燥時(shí)可使用生理性海水鼻腔噴霧。禁止自行購買(mǎi)含血管收縮劑的滴鼻液長(cháng)期使用。
5、增強體質(zhì)
天氣晴好時(shí)進(jìn)行30分鐘戶(hù)外活動(dòng)如慢跑、跳繩，寒冷天氣可改做室內體操。保證每日8-10小時(shí)睡眠，睡前用40℃溫水泡腳10分鐘。按揉迎香穴和足三里穴，每次3-5分鐘。
家長(cháng)應記錄孩子癥狀發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素，定期清洗空調濾網(wǎng)和更換枕頭。外出歸來(lái)及時(shí)更換外衣并用生理鹽水漱口。癥狀持續或伴隨發(fā)熱、膿涕時(shí)需及時(shí)就醫，避免發(fā)展為鼻竇炎或中耳炎。日?？蛇M(jìn)行冷水洗臉訓練增強鼻腔耐寒能力，但水溫不宜過(guò)低。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：小兒支氣管肺炎可以吃哪些水果
下一篇：手足口病要忌口不能吃什么嗎