小兒腹瀉的飲食治療方法
小兒腹瀉可通過(guò)調整飲食結構、補充水分、食用易消化食物、適當補充益生菌、避免刺激性食物等方式治療。小兒腹瀉通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、過(guò)敏反應、腸道菌群失衡等原因引起。
1、調整飲食結構
小兒腹瀉期間應減少高脂肪、高糖食物的攝入，優(yōu)先選擇低纖維、低渣飲食?？蓪⒅魇掣臑橄≈?、軟面條等易消化形式，分次少量進(jìn)食。母乳喂養的嬰兒可繼續哺乳，配方奶喂養者可暫時(shí)改用無(wú)乳糖配方奶粉。避免一次性攝入過(guò)多食物加重胃腸負擔。
2、補充水分
腹瀉會(huì )導致體內水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時(shí)補充口服補液鹽?？蛇x用兒童專(zhuān)用口服補液鹽散，按說(shuō)明書(shū)配比溫水服用。每腹瀉一次補充50-100毫升液體，少量多次飲用。除補液鹽外，還可適量飲用米湯、蘋(píng)果汁等含電解質(zhì)液體，避免直接飲用白開(kāi)水或含糖飲料。
3、食用易消化食物
推薦食用蒸蘋(píng)果、胡蘿卜泥、香蕉等富含果膠的食物，有助于大便成形。蛋白質(zhì)可選擇蒸蛋羹、嫩豆腐等低脂優(yōu)質(zhì)蛋白。淀粉類(lèi)食物如米糊、土豆泥能提供能量且不易刺激腸道。所有食物應現做現吃，確保溫度適宜，避免生冷食物刺激胃腸黏膜。
4、補充益生菌
可選用兒童專(zhuān)用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等，幫助恢復腸道菌群平衡。益生菌宜在飯后溫水沖服，避免與抗生素同服。發(fā)酵乳制品如無(wú)糖酸奶也可適量食用，但乳糖不耐受患兒需謹慎選擇。補充益生菌需持續1-2周才能顯現效果。
5、避免刺激性食物
腹瀉期間需嚴格避免高糖、高脂、辛辣食物，如糖果、油炸食品、辣椒等。暫停食用粗纖維蔬菜、水果如芹菜、梨等。冷飲、碳酸飲料會(huì )刺激腸蠕動(dòng)加重腹瀉。含乳糖的普通奶粉可能加重乳糖不耐受癥狀。過(guò)敏體質(zhì)患兒還應回避已知過(guò)敏原食物。
小兒腹瀉期間家長(cháng)需密切觀(guān)察患兒精神狀態(tài)、尿量和體溫變化。若出現持續嘔吐、血便、高熱或脫水癥狀，應及時(shí)就醫?；謴推陲嬍骋驖u進(jìn)，從流質(zhì)逐步過(guò)渡到正常飲食。注意餐具消毒和手部衛生，避免交叉感染。保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜，預防尿布疹。日?？蛇m當補充維生素A和鋅，有助于腸黏膜修復。
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