踝關(guān)節扭傷導致韌帶損傷如何治療
踝關(guān)節扭傷導致韌帶損傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、手術(shù)治療等方式治療。踝關(guān)節韌帶損傷通常由運動(dòng)損傷、意外跌倒、關(guān)節穩定性差等因素引起，可能伴隨腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，避免患肢負重。使用拐杖輔助行走，減少踝關(guān)節壓力。抬高患肢有助于減輕腫脹，建議保持踝關(guān)節高于心臟水平。休息時(shí)間根據損傷程度決定，輕度損傷需1-2周，嚴重損傷需3-4周。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內采用冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復進(jìn)行，可緩解腫脹疼痛。48小時(shí)后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，皮膚敏感者需用毛巾包裹冰袋或熱水袋。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏。嚴重腫脹可配合邁之靈片等消腫藥物。禁止自行調整用藥劑量或療程。
4、支具固定
輕度損傷可使用彈性繃帶或護踝支具，中度損傷需佩戴硬質(zhì)踝關(guān)節支具4-6周。完全斷裂需石膏固定3-4周。固定期間需定期檢查皮膚狀況，避免壓瘡。拆除固定裝置后需逐步進(jìn)行康復訓練。
5、手術(shù)治療
Ⅲ度韌帶完全斷裂或保守治療無(wú)效時(shí)，需行韌帶修復術(shù)或重建術(shù)。術(shù)后需石膏固定4-6周，配合物理治療和漸進(jìn)性負重訓練。運動(dòng)員等特殊人群可考慮早期手術(shù)干預以恢復關(guān)節穩定性。
恢復期應避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度負重，循序漸進(jìn)進(jìn)行踝關(guān)節穩定性訓練如提踵練習、平衡墊訓練。選擇高幫運動(dòng)鞋提供額外支撐，運動(dòng)前充分熱身。超重者需控制體重減輕關(guān)節負擔。若出現持續疼痛或關(guān)節不穩，應及時(shí)復查排除其他損傷。日?？裳a充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復，如西藍花、雞蛋、魚(yú)肉等。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：新生兒肋骨骨折怎么辦
下一篇：尺骨鷹嘴骨折是怎么回事