熬夜造成竇性心動(dòng)過(guò)速
熬夜可能引起竇性心動(dòng)過(guò)速，通常表現為心率超過(guò)100次/分鐘，與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)。長(cháng)期熬夜可能導致心臟負荷增加，誘發(fā)心律失常。
熬夜時(shí)交感神經(jīng)持續興奮，促使腎上腺分泌過(guò)多兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)，直接作用于心臟竇房結使其自律性增高。短期可能出現心悸、胸悶等不適，心電圖顯示竇性心律但頻率異常增快。這種情況多為一過(guò)性，充分休息后心率可逐漸恢復正常。部分人群伴隨血壓波動(dòng)或早搏現象，但無(wú)器質(zhì)性心臟病變依據。
若長(cháng)期存在熬夜習慣，心肌細胞可能因持續超負荷工作出現能量代謝障礙。此時(shí)竇性心動(dòng)過(guò)速可能發(fā)展為持續性，甚至誘發(fā)心肌缺血或心律失常。合并高血壓、糖尿病等基礎疾病時(shí)，心臟代償能力下降，更易出現心功能異常。少數患者可能進(jìn)展為病態(tài)竇房結綜合征，需臨床干預。
建議保持每天7-8小時(shí)規律睡眠，避免睡前使用電子設備。出現持續心悸或伴隨胸痛、暈厥時(shí)需及時(shí)心內科就診?？赏ㄟ^(guò)動(dòng)態(tài)心電圖評估心率變異性和心律失常風(fēng)險，必要時(shí)在醫生指導下使用美托洛爾緩釋片、穩心顆粒等藥物調節心律。日?？蛇m當補充含鎂食物如香蕉、深綠色蔬菜幫助穩定心肌細胞膜電位。
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