髕骨骨折疼痛多久能好
髕骨骨折疼痛一般需要1-3個(gè)月緩解，具體恢復(fù)時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人康復(fù)情況有關(guān)。
髕骨骨折后疼痛持續(xù)時(shí)間可分為三個(gè)階段。骨折初期1-2周內(nèi)疼痛較明顯，主要由局部軟組織損傷和炎癥反應(yīng)引起，此時(shí)需嚴(yán)格制動(dòng)并遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或塞來(lái)昔布膠囊。2-6周進(jìn)入骨痂形成期，疼痛逐漸減輕但活動(dòng)時(shí)仍可能誘發(fā)隱痛，需配合支具保護(hù)下逐步進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。6周后多數(shù)患者疼痛顯著緩解，但完全負(fù)重或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可能殘留輕微不適，此階段需持續(xù)進(jìn)行肌力強(qiáng)化訓(xùn)練促進(jìn)功能恢復(fù)。若采取手術(shù)治療，術(shù)后疼痛通常在2-4周內(nèi)明顯改善，但需注意切口愈合情況。康復(fù)期間應(yīng)避免過(guò)早負(fù)重或過(guò)度活動(dòng)，定期復(fù)查X線(xiàn)評(píng)估骨折愈合進(jìn)度。
髕骨骨折恢復(fù)期間建議保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆腐，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)。睡眠時(shí)抬高患肢有助于減輕腫脹，疼痛緩解后可嘗試?yán)錈峤惶娣筚N改善局部循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或突然加重，需及時(shí)就醫(yī)排除內(nèi)固定松動(dòng)、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥。
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