髕骨骨折疼痛多久能好

髕骨骨折疼痛一般需要1-3個(gè)月緩解,具體恢復時(shí)間與骨折嚴重程度、治療方式及個(gè)人康復情況有關(guān)。
髕骨骨折后疼痛持續時(shí)間可分為三個(gè)階段。骨折初期1-2周內疼痛較明顯,主要由局部軟組織損傷和炎癥反應引起,此時(shí)需嚴格制動(dòng)并遵醫囑使用鎮痛藥物如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或塞來(lái)昔布膠囊。2-6周進(jìn)入骨痂形成期,疼痛逐漸減輕但活動(dòng)時(shí)仍可能誘發(fā)隱痛,需配合支具保護下逐步進(jìn)行膝關(guān)節屈伸訓練。6周后多數患者疼痛顯著(zhù)緩解,但完全負重或劇烈運動(dòng)時(shí)可能殘留輕微不適,此階段需持續進(jìn)行肌力強化訓練促進(jìn)功能恢復。若采取手術(shù)治療,術(shù)后疼痛通常在2-4周內明顯改善,但需注意切口愈合情況??祻推陂g應避免過(guò)早負重或過(guò)度活動(dòng),定期復查X線(xiàn)評估骨折愈合進(jìn)度。
髕骨骨折恢復期間建議保持均衡飲食,適當增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆腐,補充維生素D促進(jìn)骨骼修復。睡眠時(shí)抬高患肢有助于減輕腫脹,疼痛緩解后可嘗試冷熱交替敷貼改善局部循環(huán)。若疼痛持續超過(guò)3個(gè)月或突然加重,需及時(shí)就醫排除內固定松動(dòng)、創(chuàng )傷性關(guān)節炎等并發(fā)癥。
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