黃斑病變患者可適量補充葉黃素、玉米黃質(zhì)、維生素C、維生素E、鋅等營(yíng)養素，也可遵醫囑使用銀杏葉提取物片、羥苯磺酸鈣膠囊、卵磷脂絡(luò )合碘片、復方血栓通膠囊、明目地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下結合具體病情制定個(gè)性化營(yíng)養與用藥方案。

一、食物

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區的重要色素成分，可過(guò)濾藍光并減少氧化損傷，菠菜、羽衣甘藍等深綠色蔬菜含量較高。玉米黃質(zhì)與葉黃素協(xié)同作用保護感光細胞，常見(jiàn)于玉米、枸杞等橙黃色食物。維生素C能中和自由基，延緩黃斑退化，柑橘類(lèi)水果、獼猴桃是優(yōu)質(zhì)來(lái)源。維生素E通過(guò)抑制脂質(zhì)過(guò)氧化保護視網(wǎng)膜細胞，堅果、植物油中含量豐富。鋅參與視黃醛代謝，牡蠣、瘦肉等動(dòng)物性食物吸收率較高。

二、藥物

銀杏葉提取物片可改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，適用于缺血性黃斑病變伴隨視物模糊。羥苯磺酸鈣膠囊通過(guò)降低血管通透性減輕黃斑水腫，對糖尿病性黃斑病變有益。卵磷脂絡(luò )合碘片促進(jìn)視網(wǎng)膜代謝，常用于中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變。復方血栓通膠囊活血化瘀，對氣血瘀滯型年齡相關(guān)性黃斑變性可能有一定幫助。明目地黃丸滋腎明目，適用于肝腎陰虛導致的視物變形、視力下降。

黃斑病變患者日常需增加深色蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)攝入，控制高糖高脂飲食，避免強光直射眼睛。吸煙者應戒煙以減少氧化應激損傷，高血壓、糖尿病患者需嚴格控制原發(fā)病。建議每半年進(jìn)行眼底檢查，使用防藍光眼鏡時(shí)注意選擇合格產(chǎn)品，閱讀時(shí)保持充足光照。外出佩戴防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡，避免長(cháng)時(shí)間連續用眼，可配合熱敷促進(jìn)眼周血液循環(huán)。