尾骨骨折坐著(zhù)不疼可以坐嗎

尾骨骨折坐著(zhù)不疼一般可以坐,但需避免久坐或姿勢不當。尾骨骨折多由跌倒、撞擊等外力導致,可能伴隨局部腫脹或活動(dòng)受限。
尾骨骨折后若坐姿無(wú)痛感,說(shuō)明骨折端相對穩定,未對周?chē)窠?jīng)或軟組織造成持續壓迫。此時(shí)可短時(shí)間坐軟墊或使用環(huán)形坐墊分散壓力,每30分鐘起身活動(dòng)一次。日常應避免騎車(chē)、仰臥起坐等可能牽拉尾骨的動(dòng)作,排便時(shí)可用開(kāi)塞露輔助減少用力。
若久坐后出現疼痛加重、會(huì )陰區麻木或排便困難,提示可能存在骨折移位或血腫壓迫。需立即停止坐立并就醫檢查,必要時(shí)需進(jìn)行直腸指診或CT評估骨折情況。孕婦、骨質(zhì)疏松患者等特殊人群更需謹慎,坐立時(shí)間應進(jìn)一步縮短。
恢復期間建議多采用側臥或俯臥位休息,飲食中增加牛奶、豆腐等含鈣食物??勺襻t囑使用接骨七厘片、傷科跌打片等中成藥促進(jìn)愈合,疼痛明顯時(shí)可短期外用雙氯芬酸鈉凝膠。定期復查X線(xiàn)觀(guān)察骨痂形成情況,完全愈合前避免劇烈運動(dòng)。
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