身心疾病的含義有哪些

身心疾病是指由心理因素引發(fā)或加重的軀體疾病,主要包括消化性潰瘍、原發(fā)性高血壓、偏頭痛、腸易激綜合征、神經(jīng)性皮炎等。
長(cháng)期精神緊張可能導致胃酸分泌異常,胃黏膜防御功能減弱,表現為上腹疼痛、反酸等癥狀。治療需結合質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑腸溶膠囊,配合心理疏導緩解焦慮情緒。日常應避免辛辣刺激飲食,規律作息。
持續心理壓力會(huì )引起交感神經(jīng)興奮,導致血管緊張素分泌增加,出現頭暈、心悸等表現。常用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥,同時(shí)需進(jìn)行正念減壓訓練。保持低鹽飲食和適度運動(dòng)有助于控制病情。
情緒波動(dòng)可能觸發(fā)三叉神經(jīng)血管系統異常,產(chǎn)生單側搏動(dòng)性頭痛,伴隨畏光惡心。急性期可用布洛芬緩釋膠囊止痛,預防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。建議記錄頭痛日記識別誘因。
焦慮抑郁情緒影響腦腸軸功能,引發(fā)腹痛腹瀉或便秘,排便后癥狀緩解??煞脧头焦劝滨0纺c溶膠囊調節腸道功能,配合認知行為治療。需注意避免產(chǎn)氣食物如豆制品。
精神緊張導致皮膚感覺(jué)神經(jīng)異常,常見(jiàn)頸部、肘部對稱(chēng)性苔蘚樣皮疹。外用丁酸氫化可的松乳膏緩解瘙癢,嚴重時(shí)口服鹽酸左西替利嗪片。保持皮膚濕潤,避免搔抓。
身心疾病需要生物-心理-社會(huì )綜合干預模式。建議保持規律作息,每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳,練習腹式呼吸等放松技巧。飲食上增加富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜,限制咖啡因攝入。建立社會(huì )支持系統,定期進(jìn)行心理健康篩查,當軀體癥狀持續不緩解時(shí)需及時(shí)到心身醫學(xué)科或精神心理科就診。
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