冠心病患者可以適當運動(dòng)嗎
冠心病患者一般可以適當運動(dòng)，但需根據病情嚴重程度和醫生建議選擇適宜的運動(dòng)方式及強度。運動(dòng)有助于改善心血管功能，但過(guò)度或不當運動(dòng)可能誘發(fā)心絞痛等風(fēng)險。
病情穩定的冠心病患者可在醫生指導下進(jìn)行低至中等強度有氧運動(dòng)，如步行、慢跑、騎自行車(chē)等。這類(lèi)運動(dòng)能增強心肌供血能力，提高高密度脂蛋白水平，同時(shí)幫助控制體重和血壓。運動(dòng)前需充分熱身，持續時(shí)間建議控制在20-30分鐘，運動(dòng)時(shí)心率不宜超過(guò)最大心率的70%。每周保持3-5次規律運動(dòng)，避免清晨低溫時(shí)段運動(dòng)，運動(dòng)過(guò)程中出現胸悶氣短應立即停止。
急性心肌梗死恢復期、不穩定型心絞痛或心功能三級以上患者應限制運動(dòng)。這類(lèi)患者運動(dòng)可能加重心肌缺血，導致心律失常甚至猝死。此類(lèi)患者需先通過(guò)藥物或手術(shù)治療改善心肌供血，待病情穩定后經(jīng)心臟康復評估再逐步開(kāi)始運動(dòng)訓練。運動(dòng)形式以醫療監護下的床旁活動(dòng)、呼吸訓練為主，避免任何可能引起憋氣的動(dòng)作。
冠心病患者運動(dòng)需隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，避免飽餐后或極端天氣下運動(dòng)。建議選擇地面平整、環(huán)境安全的場(chǎng)所運動(dòng)，運動(dòng)后及時(shí)補充水分。定期復查心電圖和心臟功能，根據檢查結果動(dòng)態(tài)調整運動(dòng)方案。合并高血壓或糖尿病患者需同步控制好基礎疾病，運動(dòng)前后監測血壓和血糖變化。
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