著(zhù)涼感冒多久能好
關(guān)鍵詞：
感冒
著(zhù)涼感冒一般5-7天能好，具體恢復時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、護理措施等因素有關(guān)。
著(zhù)涼感冒是上呼吸道感染的常見(jiàn)類(lèi)型，主要由病毒引起。病毒侵入鼻腔和咽喉黏膜后，會(huì )引發(fā)局部炎癥反應，出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀。多數患者癥狀較輕，體溫正?；騼H有低熱，精神狀態(tài)較好，食欲影響不大。適當休息、多喝溫水、保持室內空氣流通，有助于緩解癥狀。飲食上可選擇清淡易消化的食物，如粥類(lèi)、面條等，避免辛辣刺激。若出現咽痛可含服潤喉片，鼻塞可用生理鹽水沖洗鼻腔。普通著(zhù)涼感冒具有自限性，隨著(zhù)免疫系統清除病毒，癥狀會(huì )逐漸減輕。
感冒期間需密切觀(guān)察病情變化。若出現持續高熱超過(guò)3天、劇烈咳嗽伴胸痛、膿性鼻涕或痰液、耳部疼痛等癥狀，可能提示合并細菌感染或其他并發(fā)癥。嬰幼兒、老年人及慢性病患者感冒后恢復較慢，容易出現病情加重。日常應注意保暖，避免冷空氣直接刺激呼吸道。保持規律作息，適當鍛煉增強抵抗力。感冒流行季節減少到人群密集場(chǎng)所，勤洗手、戴口罩可降低感染概率。若癥狀持續不緩解或加重，應及時(shí)就醫明確診斷。
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