磕到后腦勺立馬腫起來(lái)通常是局部軟組織損傷的表現，可能與毛細血管破裂、淋巴液滲出等因素有關(guān)。若未伴隨頭痛、嘔吐、意識模糊等癥狀，多數屬于輕微損傷；若出現上述癥狀需警惕顱內損傷。

局部軟組織損傷時(shí)，毛細血管因外力沖擊破裂導致皮下出血，淋巴液滲出形成腫脹。損傷初期可表現為局部紅腫、壓痛，皮膚溫度可能輕微升高。此時(shí)可用干凈毛巾包裹冰塊冷敷10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行，持續1-2天有助于收縮血管減輕腫脹。避免用力揉搓患處，48小時(shí)后可改用溫熱毛巾敷貼促進(jìn)血液循環(huán)。觀(guān)察期間保持頭部高于心臟位置，睡眠時(shí)墊高枕頭。

當出現持續加重的頭痛、反復嘔吐、視物模糊、肢體無(wú)力或意識障礙時(shí)，可能提示硬膜外血腫、腦震蕩等顱內損傷。這類(lèi)情況多因頭部劇烈撞擊導致腦組織與顱骨內壁發(fā)生碰撞，或血管撕裂形成血腫壓迫腦組織?；颊呖赡馨殡S瞳孔不等大、噴射狀嘔吐、嗜睡等癥狀，嬰幼兒可能出現異?？摁[、拒食。此時(shí)需立即平臥并固定頭部，避免移動(dòng)頸部，盡快就醫進(jìn)行頭顱CT或核磁共振檢查。

日常需注意居家環(huán)境安全，移除地面障礙物，樓梯安裝防滑條。運動(dòng)時(shí)佩戴合適頭盔，乘車(chē)系好安全帶。受傷后24小時(shí)內避免服用阿司匹林等抗凝藥物，飲食選擇易消化的粥類(lèi)、蒸蛋等，限制鈉鹽攝入減輕組織水腫。腫脹持續3天未消退或出現發(fā)熱需及時(shí)就診，嬰幼兒及老年人頭部外傷后建議常規就醫評估。