人參的功效與作用

人參具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津安神等功效,主要用于治療體虛脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸、驚悸失眠等病癥。人參的功效與作用主要有調節免疫、抗疲勞、改善記憶、保護心血管、延緩衰老等。
人參中的人參皂苷能夠增強機體免疫功能,提高巨噬細胞吞噬能力,促進(jìn)淋巴細胞轉化,增加血清免疫球蛋白含量。對于免疫力低下引起的反復感冒、傷口不易愈合等癥狀有改善作用。使用人參時(shí)需避免與藜蘆同服,陰虛火旺者慎用。
人參可通過(guò)增加糖原儲備、促進(jìn)乳酸代謝來(lái)緩解體力疲勞,其人參皂苷能提高運動(dòng)耐力,延長(cháng)力竭時(shí)間。適用于長(cháng)期熬夜、高強度工作導致的慢性疲勞綜合征。但高血壓患者應在醫師指導下使用,避免過(guò)量引發(fā)心悸等不良反應。
人參皂苷Rg1和Rb1能促進(jìn)腦內乙酰膽堿合成,增強海馬區神經(jīng)可塑性,對阿爾茨海默病相關(guān)的記憶障礙有改善作用。臨床可用于老年健忘、注意力不集中等認知功能下降癥狀。服用期間應避免與濃茶、咖啡同飲,以免影響藥效吸收。
人參可通過(guò)擴張冠狀動(dòng)脈、抑制血小板聚集來(lái)改善心肌缺血,降低血液黏稠度,對冠心病心絞痛有輔助治療作用。其降脂作用能減緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。心功能不全者使用需監測血壓心率,出血性疾病患者禁用。
人參多糖和皂苷具有清除自由基、增強抗氧化酶活性的作用,能減少細胞DNA損傷,延長(cháng)端粒酶活性,對皮膚老化、器官功能衰退等衰老表現有延緩效果。日常保健建議間斷服用,連續使用不宜超過(guò)3個(gè)月,以免產(chǎn)生依賴(lài)性。
服用人參期間應忌食蘿卜、綠豆等破氣食物,避免降低藥效。體質(zhì)壯實(shí)、濕熱壅滯者不宜使用。出現口干咽痛、失眠煩躁等上火癥狀時(shí)應減量或停用。建議在中醫師辨證指導下選擇生曬參、紅參等不同炮制品,常規保健用量每日1-3克,治療用量需根據個(gè)體情況調整。配合規律作息、均衡飲食和適度運動(dòng),能更好發(fā)揮其補益功效。
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