蘆薈的功效與作用

蘆薈具有潤腸通便、促進(jìn)傷口愈合、保濕護膚、抗菌消炎、調節免疫等功效。其主要活性成分包括蘆薈多糖、蒽醌類(lèi)化合物、氨基酸及維生素等。
蘆薈中的蒽醌類(lèi)物質(zhì)如蘆薈大黃素能刺激腸道蠕動(dòng),改善功能性便秘。新鮮蘆薈葉肉或蘆薈膠囊可短期緩解排便困難,但長(cháng)期過(guò)量使用可能導致電解質(zhì)紊亂。胃腸敏感者慎用。
蘆薈凝膠含有的多糖成分能加速成纖維細胞增殖,縮短淺表燒傷、切割傷愈合時(shí)間。臨床常用蘆薈膠外敷處理一度燙傷,需配合無(wú)菌敷料包扎避免感染。
蘆薈多糖與天然保濕因子可提升角質(zhì)層含水量,緩解皮膚干燥脫屑。蘆薈提取物常見(jiàn)于乳液、面膜等護膚品中,適合敏感肌基礎保濕,但破損皮膚需謹慎使用。
蘆薈汁對金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用,其抗炎特性有助于減輕牙齦炎、口腔潰瘍癥狀??蛇x用蘆薈漱口水輔助治療,但不可替代藥物抗感染治療。
蘆薈多糖通過(guò)激活巨噬細胞增強機體非特異性免疫,動(dòng)物實(shí)驗顯示其對輻射損傷有一定防護作用。日??蛇m量飲用蘆薈汁,但自身免疫性疾病患者應避免長(cháng)期服用。
使用蘆薈制品時(shí)需注意:內服應選擇去皮的葉肉部分,避免攝入黃色汁液導致腹瀉;外用前需小范圍測試是否過(guò)敏;孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒不建議使用;糖尿病傷口、深部創(chuàng )傷等嚴重情況應及時(shí)就醫。建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的蘆薈膠或保健品,避免自行采摘野生蘆薈引發(fā)中毒風(fēng)險。保持飲食均衡,蘆薈僅作為輔助調理手段。
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