內側半月板疼痛怎么治療

內側半月板疼痛可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。內側半月板疼痛可能與運動(dòng)損傷、退行性變、半月板撕裂等因素有關(guān),通常表現為膝關(guān)節內側疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
急性期需立即停止運動(dòng)并減少患肢負重,避免上下樓梯或深蹲等動(dòng)作。使用護膝或支具固定膝關(guān)節,幫助半月板減少摩擦和壓力緩解。日??商Ц呋贾龠M(jìn)靜脈回流,減輕局部腫脹。
損傷48小時(shí)內用冰袋冷敷15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復,可收縮血管減輕炎癥滲出。48小時(shí)后改用熱毛巾或暖水袋熱敷,溫度不超過(guò)40℃,每次20分鐘,每日2-3次,促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復。
疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。關(guān)節積液較多可配合硫酸氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養軟骨。急性期也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑局部涂抹。
超聲波治療通過(guò)高頻振動(dòng)促進(jìn)半月板周?chē)M織修復,每次10分鐘。超短波治療利用深部熱效應改善血液循環(huán),每周3次?;謴推诳蛇M(jìn)行股四頭肌等長(cháng)收縮訓練,增強膝關(guān)節穩定性。
對于Ⅲ度半月板撕裂或交鎖癥狀者,需行關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行4-6周康復訓練,包括直腿抬高、踝泵運動(dòng)等。嚴重骨關(guān)節炎合并半月板損傷可能需膝關(guān)節置換術(shù)。
日常應避免長(cháng)時(shí)間跪姿或盤(pán)腿坐,控制體重減輕膝關(guān)節負荷。運動(dòng)前充分熱身,選擇緩沖性好的運動(dòng)鞋??蛇m量補充鈣片和維生素D,中老年患者建議定期進(jìn)行膝關(guān)節肌力訓練。若疼痛持續加重或出現關(guān)節交鎖,應及時(shí)就醫評估半月板損傷程度。
吃了火鍋喉嚨疼痛一咽口水就疼
蛔蟲(chóng)疼痛癥狀表現
一般胸口疼痛什么原因
直腸癌早期癥狀會(huì )下腹疼痛嗎
前列腺炎會(huì )血尿伴疼痛嗎
左胸疼痛掛什么科
牙齒突然酸軟疼痛
半夜急性腸胃炎肚子疼怎么緩解疼痛
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)