痛風(fēng)急性期如何快速消腫
痛風(fēng)急性期可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、抬高患肢、調整飲食、多喝水等方式快速消腫。痛風(fēng)急性期通常由尿酸結晶沉積在關(guān)節引發(fā)炎癥反應導致，表現為關(guān)節紅腫熱痛。
1、藥物治療
痛風(fēng)急性期可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊，或秋水仙堿片緩解炎癥和疼痛。嚴重時(shí)可短期使用糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。用藥期間需監測肝腎功能，避免與其他藥物相互作用。
2、局部冷敷
急性發(fā)作24小時(shí)內可用冰袋包裹毛巾冷敷腫痛關(guān)節，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復。冷敷能收縮血管減輕腫脹，但需避免凍傷皮膚。48小時(shí)后若仍有紅腫可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
3、抬高患肢
發(fā)作時(shí)將患肢墊高超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流。下肢痛風(fēng)可平臥時(shí)用枕頭墊高腳踝，上肢痛風(fēng)可用吊帶懸托。每日抬高累計3-4小時(shí)，配合踝泵運動(dòng)效果更佳。
4、調整飲食
嚴格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、濃肉湯、海鮮，每日嘌呤攝入控制在150毫克以下。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜和櫻桃的攝入，其含有的花青素和乳清蛋白有助于降低血尿酸水平。
5、多喝水
每日飲水2000-3000毫升促進(jìn)尿酸排泄，優(yōu)選弱堿性水或檸檬水。避免含糖飲料和酒精，啤酒和白酒會(huì )抑制尿酸排泄。排尿量維持在2000毫升以上可使尿液pH值維持在6.2-6.9的理想范圍。
痛風(fēng)急性期需絕對臥床休息，避免關(guān)節負重和劇烈運動(dòng)。癥狀緩解后應逐步恢復低強度活動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)。長(cháng)期管理需定期監測血尿酸水平，肥胖者需減重，合并高血壓或糖尿病者需控制原發(fā)病。日?？膳宕髯o具保護易受累關(guān)節，避免外傷和受涼誘發(fā)發(fā)作。
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