生孩子惡露一般是幾天干凈
順產(chǎn)產(chǎn)婦的惡露通常持續2-4周，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能延長(cháng)至3-6周。惡露排出時(shí)間與子宮恢復速度、分娩方式、哺乳情況等因素相關(guān)。
順產(chǎn)產(chǎn)婦的惡露初期為鮮紅色血性惡露，含大量血液和蛻膜組織，持續3-4天后轉為淡紅色漿液惡露，出血量減少但含較多宮頸黏液，持續7-10天。最后階段為白色惡露，主要成分為白細胞和表皮細胞，持續2-3周逐漸消失。哺乳可促進(jìn)縮宮素分泌，幫助子宮收縮從而減少惡露持續時(shí)間。保持會(huì )陰清潔干燥，每2-4小時(shí)更換衛生巾，避免盆浴和性生活，有助于預防感染。觀(guān)察惡露氣味變化，若出現腥臭味或突然增多需警惕子宮復舊不全。
剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng )傷可能導致惡露量較少但持續時(shí)間較長(cháng)，子宮切口愈合過(guò)程中可能出現間斷性少量出血。若6周后仍有惡露或伴隨發(fā)熱、腹痛，可能存在胎盤(pán)殘留或宮腔積血。產(chǎn)后適度活動(dòng)可促進(jìn)惡露排出，但需避免提重物和劇烈運動(dòng)。補充富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，有助于造血功能恢復。惡露期間建議使用專(zhuān)用產(chǎn)褥墊，避免陰道沖洗，每日用溫水清洗外陰1-2次。
產(chǎn)后42天需進(jìn)行婦科檢查評估子宮復舊情況，若惡露反復或伴有血塊、組織物排出，應及時(shí)做超聲檢查。注意區分惡露與異常子宮出血，哺乳期月經(jīng)未恢復前出現大量鮮紅色出血需排除妊娠物殘留。保持良好休息和情緒穩定，避免長(cháng)期臥床導致惡露滯留，可進(jìn)行凱格爾運動(dòng)幫助盆底肌恢復。
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