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生孩子一年了恥骨還痛

婦產(chǎn)科編輯 醫心科普
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關(guān)鍵詞： 生孩子 恥骨

產(chǎn)后一年恥骨疼痛可能與恥骨聯(lián)合分離未完全恢復、慢性炎癥或骨盆穩定性不足有關(guān)。建議通過(guò)骨盆康復訓練、物理治療及藥物干預緩解癥狀，若持續不愈需排除強直性脊柱炎等疾病。

恥骨聯(lián)合分離是妊娠期常見(jiàn)現象，因激素作用使韌帶松弛為分娩準備。多數產(chǎn)婦在產(chǎn)后3-8周逐漸恢復，但部分因胎兒過(guò)大、產(chǎn)程過(guò)長(cháng)或多次分娩導致恢復延遲。表現為行走、翻身時(shí)局部刺痛，單腿站立或上下樓梯時(shí)疼痛加劇?？赏ㄟ^(guò)骨盆帶固定、凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量，超聲波治療促進(jìn)組織修復。若合并感染可能出現紅腫熱痛，需使用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。

慢性盆腔炎癥或骶髂關(guān)節錯位也可引發(fā)長(cháng)期疼痛。此類(lèi)情況常伴隨腰骶部酸脹、下肢放射痛，久坐后癥狀加重。體外沖擊波治療可改善局部血液循環(huán)，雙氯芬酸鈉緩釋片能緩解炎性疼痛。骨質(zhì)疏松產(chǎn)婦需補充碳酸鈣D3片，同時(shí)進(jìn)行低強度有氧運動(dòng)增強骨密度。強直性脊柱炎等自身免疫性疾病需通過(guò)HLA-B27基因檢測確診，早期干預可延緩病情進(jìn)展。

日常應避免提重物及蹺二郎腿姿勢，睡眠時(shí)在兩膝間放置枕頭減少骨盆壓力。游泳和瑜伽能溫和鍛煉核心肌群，建議每周進(jìn)行3次20分鐘訓練。若疼痛影響排尿功能或出現下肢麻木，需及時(shí)排查椎間盤(pán)突出或神經(jīng)壓迫。哺乳期用藥需遵醫囑，禁用非甾體抗炎藥期間可嘗試中醫針灸調理。

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    回答：生孩子后陰道松弛是很多女性可能會(huì )遇到的問(wèn)題，這通常是由于分娩過(guò)程中對盆底肌肉和結締組織的拉伸和損傷造成的。這是一些幫助恢復陰道緊致度的方法： 1、Kegel運動(dòng)： Kegel運動(dòng)是加強盆底肌肉的經(jīng)典方法，通過(guò)有意識地收縮和放松盆底肌肉來(lái)增強這些肌肉的力量和緊實(shí)度。 2、生物反饋治療： 生物反饋是一種使用儀器監測盆底肌肉活動(dòng)的方法，可以幫助更準確地進(jìn)行Kegel運動(dòng)，提高訓練效果。 3、電刺激治療： 通過(guò)電刺激來(lái)增強盆底肌肉的力量，通常在物理治療師的指導下進(jìn)行。 4、陰道錐形器（陰道錐）： 這是一種可以插入陰道的錐形小工具，用于幫助保持陰道肌肉的緊張度。 5、激光治療和射頻治療： 這些非手術(shù)治療可以刺激膠原蛋白的生成，增加陰道組織的彈性。 6、手術(shù)治療： 如果陰道松弛嚴重影響生活質(zhì)量，可以考慮陰道緊縮手術(shù)。但這應該是在咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生并充分了解手術(shù)風(fēng)險和效果后的決定。 7、健康的生活方式： 保持健康的體重，均衡飲食和適量運動(dòng)，這些都有助于整體的身體健康和性健康。 8、避免不良習慣： 避免吸煙和過(guò)度飲酒，這些不良習慣可能影響血液循環(huán)和組織的彈性。 9、使用輔助工具： 考慮使用性輔助工具，如潤滑劑，以增加性生活中的舒適度和愉悅感。 10、心理支持： 如果陰道松弛導致了自卑、焦慮等心理問(wèn)題，可以考慮尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助。 11、溝通和理解： 如果這個(gè)問(wèn)題影響了你的性生活，與伴侶開(kāi)放溝通你的感受和需求，增進(jìn)理解和支持。 12、定期婦科檢查： 定期進(jìn)行婦科檢查，及時(shí)發(fā)現并處理可能影響陰道健康的問(wèn)題。 請記住，產(chǎn)后恢復是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要時(shí)間和耐心。及早尋求專(zhuān)業(yè)幫助是非常重要的，因為盆底肌肉的健康是可以維護和改善的，而且及時(shí)的治療可以提高生活質(zhì)量。如果你對陰道松弛感到擔憂(yōu)，可以咨詢(xún)婦科醫生，以便得到正確的評估和個(gè)性化的治療。醫生會(huì )根據你的具體情況提供個(gè)性化的治療。
    得強直性脊柱炎的女性能生孩子嗎
    回答：患有強直性脊柱炎的女性是否可以生孩子，這個(gè)問(wèn)題需要根據具體的病情嚴重程度來(lái)判斷。如果病情較輕，通常是可以懷孕的；但如果病情較為嚴重，可能需要更為謹慎的考慮。強直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，可能與遺傳和感染等因素有關(guān)，主要表現為腰背痛和膝關(guān)節疼痛等癥狀。 1、病情較輕的情況下，強直性脊柱炎一般不會(huì )對女性的生育功能造成太大的影響。只要病情沒(méi)有對生殖系統產(chǎn)生顯著(zhù)的影響，且沒(méi)有伴隨其他嚴重的癥狀，通常是可以考慮懷孕的。醫生通常會(huì )根據個(gè)體的具體情況來(lái)評估是否可以安全懷孕。 2、如果病情較為嚴重，尤其是出現了明顯的關(guān)節畸形和嚴重的關(guān)節僵硬現象，懷孕可能會(huì )加重病情，對女性的健康構成風(fēng)險。在這種情況下，醫生通常不建議懷孕，因為妊娠可能會(huì )對身體造成額外的負擔。 在日常生活中，患有強直性脊柱炎的女性應注意保暖，避免著(zhù)涼，同時(shí)也要保證充足的休息，避免過(guò)度勞累。飲食方面，建議選擇清淡易消化的食物，如小米粥和南瓜粥，同時(shí)可以適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋和牛奶，以補充身體所需的營(yíng)養。如果出現不適癥狀，應及時(shí)就醫，遵循醫生的治療建議。 強直性脊柱炎患者是否能夠生孩子需要在醫生的指導下進(jìn)行個(gè)體化評估。女性可以通過(guò)調整生活方式和飲食來(lái)改善整體健康狀況，為懷孕做好準備。如果考慮懷孕，建議與專(zhuān)業(yè)醫生進(jìn)行詳細的討論和評估，以確保母嬰的健康。
    恥骨分離可以順產(chǎn)嗎
    回答：恥骨分離可以順產(chǎn)的，多數情況下女性順產(chǎn)時(shí)恥骨聯(lián)合都會(huì )產(chǎn)生一定的分離，當然是否可以順產(chǎn)還需要根據胎兒的胎位、頭頂徑大小及產(chǎn)婦骨性產(chǎn)道等多種因素決定，但是單純輕微的恥骨分離對順產(chǎn)的影響不大。發(fā)生恥骨分離多是由于產(chǎn)婦體內激素水平的變化致使肌肉韌帶發(fā)生松弛所致，患者嚴重時(shí)可能會(huì )伴有疼痛、行走受限、髖關(guān)節外展等癥狀。對于產(chǎn)婦可以通過(guò)局部的按摩、熱敷來(lái)緩解疼痛，如果分離超過(guò)25mm，建議要手術(shù)進(jìn)行治療。單純輕微分離無(wú)癥狀的患者可以保守治療，如牽引、推拿、針灸等方式按壓復位。
    恥骨炎會(huì )不會(huì )引起尿頻
    回答：恥骨炎病情可延續多年，一般都可自愈，它屬于發(fā)生在恥骨聯(lián)合區的非化膿性病變。此病與過(guò)度勞損有一定關(guān)系，恥骨聯(lián)合處會(huì )有不同程度的疼痛感，并且以?xún)蓚雀怪奔∠蛲庀路椒派?，還會(huì )引起大腿內側疼痛，影響患者行走。而尿頻一般是屬于尿路感染所引起的，可能與炎癥異物以及精神因素等有一定關(guān)系，分為生理性與精神性的尿頻，是需要根據病因進(jìn)行治療的。由此可見(jiàn)，恥骨炎與尿頻并沒(méi)有太直接的聯(lián)系。
    生孩子胸部下垂怎么辦
    回答：生完孩子后乳房下垂是正?，F象，可以通過(guò)飲食、運動(dòng)和按摩來(lái)改善。按摩方法是在睡前或起床前以乳頭為中心，順時(shí)針旋轉乳房，促進(jìn)局部血液循環(huán)和營(yíng)養供應。若自然方法效果不明顯，可考慮使用豐胸產(chǎn)品，其中自體脂肪植入是一種有效的豐胸方法。
    恥骨痛應該多休息還是多走路
    回答：恥骨聯(lián)合痛應該適當的多休息。而且，有的人本身就是會(huì )疼痛到影響活動(dòng)，有的人只能是休息，甚至有個(gè)別嚴重的需要坐輪椅的程度。但是，也不能絕對的臥床休息，否則會(huì )影響血液循環(huán)，容易形成血栓等問(wèn)題發(fā)生。適當的活動(dòng)是必要的，嚴重的疼痛也要自己多活動(dòng)，比如多翻身、原地活動(dòng)等。輕度的恥骨間隔痛，必須要適當的室外活動(dòng)，重要的是要注意保暖，注意補鈣。也有的患者是在生寶寶之后，需要用骨盆帶等等各種外科的方法來(lái)做治療，來(lái)緩解恥骨聯(lián)合痛的。
    恥骨痛會(huì )影響順產(chǎn)嗎？
    回答：恥骨疼痛可能會(huì )對順產(chǎn)造成一定影響。有的人可能會(huì )因為有晚期胎兒發(fā)育增大導致對于恥骨的壓力太大，進(jìn)而引起恥骨聯(lián)合分離。這就需要去醫院檢查一下，看具體的結果再做診斷。如果是孕晚期，恥骨聯(lián)合分離的程度比較嚴重，那么需要考慮剖腹產(chǎn)。
    懷孕恥骨痛正常嗎
    回答：恥骨痛多發(fā)生在懷孕的中晚期，隨著(zhù)胎兒的增大，孕婦恥骨受到的壓力和負擔也會(huì )明顯的增加，就會(huì )產(chǎn)生壓迫性疼痛。這種情況，孕媽媽們不用擔心，屬于孕期正常的情況。建議孕媽媽?xiě)言兄型砥诓灰鰟×业幕顒?dòng)，不要站立或坐太久，適量休息，減輕對恥骨的壓迫痛。若孕婦疼痛比較厲害，建議及時(shí)到醫院去做相關(guān)的產(chǎn)科檢查，根據醫生的指導進(jìn)行合適的處理，可以適當的補鈣和多種微量元素，加強營(yíng)養、定期的產(chǎn)檢、了解胎兒的生長(cháng)發(fā)育情況。
    宮縮會(huì )引起恥骨痛嗎
    回答：宮縮是否引起恥骨痛與個(gè)人體質(zhì)和對疼痛的敏感度相關(guān)，體質(zhì)較差、對疼痛敏感的女性在分娩期間，因宮縮加強導致子宮肌肉緊張和壓迫，可能對骨盆區域包括恥骨產(chǎn)生壓力引起疼痛；反之，體質(zhì)較好、對疼痛不敏感的女性可能不會(huì )感受到這種痛感。因此，建議保持良好心態(tài)，通過(guò)放松活動(dòng)如閱讀、聽(tīng)音樂(lè )減輕壓力，同時(shí)均衡飲食，攝入新鮮水果和蔬菜，以促進(jìn)身體適應分娩過(guò)程。
    恥骨分離能坐著(zhù)嗎
    回答：恥骨分離根據嚴重程度不同，癥狀表現也并不相同，有些患者是不能夠翻身坐起的;有些患者可以表現為無(wú)法下地站立行走，但是可以翻身坐起。恥骨分離是指骨盆前方恥骨聯(lián)合的部位產(chǎn)生了間隙增寬或者上下方的移位，從而導致出現局部的不穩而產(chǎn)生疼痛。在進(jìn)行翻身坐起的時(shí)候會(huì )牽拉到分離的部位造成疼痛，從而限制功能的實(shí)現，患者是不能夠坐著(zhù)的，坐著(zhù)也會(huì )產(chǎn)生相應的疼痛癥狀。另外，有些患者程度是比較輕的，可以完成相應的起身坐起。但是下肢在進(jìn)行負荷站立行走的時(shí)候，常常會(huì )出現疼痛癥狀，表現為站立行走、運動(dòng)功能障礙。
    恥骨分離可以做仰臥起坐嗎
    回答：恥骨分離是不可以做仰臥起坐的。首先，由于恥骨分離的存在會(huì )導致骨盆的不穩，在進(jìn)行仰臥起坐的時(shí)候，會(huì )牽拉到不穩的部位，造成疼痛，患者是不能夠完成仰臥起坐動(dòng)作的。其次，仰臥起坐動(dòng)作會(huì )對骨盆造成了嚴重的負荷，包括腰背部的肌肉的強烈牽拉，以及腹部的肌肉牽拉，都會(huì )導致恥骨分離部位產(chǎn)生過(guò)多的運動(dòng)，從而導致恥骨分離的進(jìn)一步加重，對于治療和恢復都是極其不利的。另外，即使恥骨分離經(jīng)過(guò)了治療也得到了修復，在早期也不要進(jìn)行仰臥起坐的運動(dòng)，至少要恢復半年以上，才能進(jìn)行相應的運動(dòng)。而且運動(dòng)的時(shí)候也要注意運動(dòng)量，不要過(guò)量，避免出現局部的進(jìn)一步的損傷和勞損，導致骨盆的不穩，造成運動(dòng)功能障礙。
    恥骨分離喝什么湯
    回答：恥骨分離可以喝排骨湯、雞肉湯、魚(yú)湯。恥骨分離，主要見(jiàn)于產(chǎn)后的女性，可能是因為在懷孕期間內，分泌因素的影響，造成骶髂關(guān)節和恥骨聯(lián)合面的韌帶松弛，大部分產(chǎn)后會(huì )逐漸地恢復。恥骨分離會(huì )出現恥骨聯(lián)合部位疼痛、下肢難以負重，病情嚴重者導致不能行走、翻身困難。飲食方面，盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素、礦物質(zhì)的食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕水腫，減輕癥狀。輕微的，可以選擇保守治療，進(jìn)行骨盆矯正帶固定，病情嚴重者，需要復位后，用雙鋼板進(jìn)行內固定。
    恥骨痛可以熱敷嗎
    回答：恥骨痛可以進(jìn)行熱敷。恥骨疼痛的原因是在懷孕期出現松弛素分泌，從而會(huì )導致孕婦全身骨骼肌腱、韌帶之間出現松弛，所以就會(huì )出現疼痛的癥狀，在孕期可以使用熱毛巾熱敷改善疼痛的癥狀。因為孕期用藥和各種治療方式比較受限制，所以在懷孕期只能通過(guò)熱敷達到改善疼痛的目的，而產(chǎn)后如果還有恥骨痛可以使用熱敷的同時(shí)再配合一些其它物理治療方式。目前臨床上有一項新技術(shù)叫做低頻電刺激，是利用低頻電磁場(chǎng)對持續疼痛的人群進(jìn)行電刺激，達到改善營(yíng)養神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、促使韌帶和肌肉修復的目的。在一些一、二線(xiàn)城市的三級甲等醫院使用效果比較好，很大一部分產(chǎn)后恥骨疼痛和骶尾骨韌帶疼痛的產(chǎn)婦在使用低頻電刺激治療之后都得到一定程度的改善。
    恥骨炎能自愈嗎
    回答：恥骨炎一般不能自愈，患者需要盡早接受正規治療。如果治療不及時(shí)，可能會(huì )導致疼痛加重，甚至會(huì )引起跛行，嚴重影響到患者的外在形象。早期的恥骨炎可通過(guò)藥物進(jìn)行治療，比如在疼痛嚴重時(shí)，通過(guò)使用雙氯芬酸鈉、布洛芬等進(jìn)行止痛處理。并且使用活血化瘀的藥物，疏通局部的血脈，促進(jìn)恥骨炎的康復。如果疼痛和肌痙攣的癥狀比較嚴重，還可進(jìn)行痛點(diǎn)封閉治療?；颊咴谌粘Ｒ惨龊米o理，在床上時(shí)盡量平躺，在翻身時(shí)要保持雙腿并攏。如果是比較嚴重的恥骨炎，應考慮手術(shù)治療，比如恥骨關(guān)節融合術(shù)。
    生孩子后怎么豐胸呢？
    回答：生孩子之后豐胸可以吃許多豐胸的食物，另外就是動(dòng)用許多豐胸精油來(lái)實(shí)施豐胸，由于哺乳期過(guò)后女性乳房下垂的比較嚴重，許多簡(jiǎn)單的方法可能會(huì )效果并不是特別的好。如果精油豐胸效果不太理想的話(huà)，可以直接去美容整形醫院，做假體豐胸效果是不錯的，而且現在假體豐胸技術(shù)比較成熟，效果好。
    恥骨炎會(huì )引起什么癥狀
    回答：恥骨炎通常會(huì )引起恥骨聯(lián)合處出現疼痛，疼痛較為劇烈時(shí)，患者的步態(tài)也會(huì )出現異常，甚至會(huì )出現跛行。股內收肌也會(huì )出現痙攣的癥狀，呈陣發(fā)性，在數分鐘后可消失。在出現以上癥狀后，患者可去醫院進(jìn)行骨盆分離試驗、X線(xiàn)、CT、實(shí)驗室檢查等，進(jìn)行明確診斷。對于輕度的恥骨炎，可通過(guò)藥物療法、針灸療法、康復療法等進(jìn)行綜合治療。如果比較嚴重，要進(jìn)行相應手術(shù)治療，通過(guò)積極的治療，大多數患者能夠恢復正常的生活能力，也不會(huì )留有后遺癥。
    恥骨骨折可以坐著(zhù)嗎
    回答：恥骨骨折是不可以坐著(zhù)的。因為人坐著(zhù)的時(shí)候，上半身的重力可以壓在骨盆的位置。當骨盆的恥骨出現骨折之后，如果受到身體重量的作用力壓迫，可以導致局部疼痛、腫脹的地方會(huì )癥狀加重。如果是情況嚴重，還有可能會(huì )導致骨折的明顯移位影響愈合，情況嚴重還甚至需要手術(shù)治療的。一般恥骨骨折之后，都必須要建議絕對臥床休息4~8周左右的時(shí)間。如果是單側的恥骨骨折，一般臥床休息4~6周就可以。如果是恥骨的上下肢都出現骨折，就必須要臥床6~8周。平時(shí)可以利用一些消腫止痛、活血化瘀的藥膏來(lái)外敷，以及口服一些促進(jìn)骨折生長(cháng)的藥物來(lái)對癥處理。
    恥骨分離如何鑒別診斷
    回答：恥骨聯(lián)合分離鑒別診斷時(shí)需要攝骨盆正位片、排除骨盆骨折、骨盆發(fā)育異常以及髖關(guān)節疾病，恥骨聯(lián)合分離常因為骨盆外傷或者懷孕分娩后造成的。恥骨聯(lián)合分離最常見(jiàn)的癥狀就是疼痛，通常是骨盆部位疼痛，尤其是在一側肢體活動(dòng)的時(shí)候，例如翻身、上下樓梯，單腿站立時(shí)疼痛明顯加重，嚴重的恥骨聯(lián)合分離還會(huì )造成下肢行走困難等。如果是在骨盆外傷或者分娩以后突然出現了骨盆處疼痛，可以先用雙手按壓兩側髖部。如果疼痛加重，最好到醫院完善骨盆的拍片或者CT檢查明確診斷，骨盆分離多以止疼、骨盆固定治療為主，嚴重的恥骨分離還可以行手法復位。
    恥骨痛下腹也會(huì )痛嗎
    回答：恥骨聯(lián)合痛是不會(huì )導致下腹部痛的。恥骨聯(lián)合痛只是恥骨位置很局部的疾病變化，不會(huì )因此而影響到下腹部的，不會(huì )影響到胎盤(pán)的功能，不會(huì )影響到肚子里的寶寶的生長(cháng)、發(fā)育情況的。如果有下腹部痛了，要看是不是有了子宮收縮，是有先兆早產(chǎn)的問(wèn)題發(fā)生了。也有的只是因為過(guò)度敏感，在胎兒胎動(dòng)比較劇烈或者是胎動(dòng)幅度比較大的情況，也有的孕婦就會(huì )感覺(jué)到下腹痛。也有的人下腹部痛，是和活動(dòng)過(guò)度，或者是吃受涼的食物有關(guān)。必要時(shí)，是需要及時(shí)就診保胎治療的。
    恥骨炎的致病因素是什么 掛號應該掛哪個(gè)科
    回答：恥骨炎致病因素由勞損引起的，也多見(jiàn)于女性在妊娠生育期間，體內激素分泌改變，導致恥骨聯(lián)合韌帶松弛，出現恥骨聯(lián)合損傷，分離，也會(huì )成為恥骨炎的發(fā)病基礎原因。早期可能會(huì )有一些不同癥狀的疼痛，多發(fā)生在恥骨聯(lián)合處的地方，并沿兩側腹直肌向外下方放射。該病建議去正規醫院先行婦科，通過(guò)檢查，排除婦科疾病的可能，因為恥骨下有泌尿、生殖器官，女性婦科疾病多見(jiàn)。如果確定是恥骨炎，它是發(fā)生于恥骨聯(lián)合區的非化膿性病變，可看骨科。
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