如何分辨宮縮和假性宮縮

宮縮和假性宮縮可通過(guò)發(fā)作規律、疼痛強度、持續時(shí)間及緩解方式區分。宮縮表現為規律性陣痛且逐漸增強,假性宮縮則無(wú)規律且能自行緩解。
宮縮通常由子宮規律收縮引起,是臨產(chǎn)的重要標志。初期間隔時(shí)間較長(cháng),約10-20分鐘一次,每次持續30-40秒,隨著(zhù)產(chǎn)程進(jìn)展,間隔縮短至2-3分鐘,持續時(shí)間延長(cháng)至60秒。疼痛從腰部擴散至腹部,強度逐漸增加,改變體位或休息無(wú)法緩解,常伴隨宮頸擴張、見(jiàn)紅或破水。需立即就醫準備分娩。
假性宮縮多因胎兒活動(dòng)、膀胱充盈或母體疲勞觸發(fā),屬于子宮肌肉不規則收縮。發(fā)作時(shí)間不固定,間隔可從數小時(shí)到數天不等,每次持續30秒至2分鐘。疼痛局限在下腹部,強度微弱且無(wú)進(jìn)展,行走、飲水或側臥后多能緩解,不伴隨宮頸變化。常見(jiàn)于妊娠中晚期,是子宮適應胎兒的生理現象。
建議孕婦記錄宮縮頻率和持續時(shí)間,若每小時(shí)出現4次以上規律宮縮或伴有陰道流血、液體滲出,應立即就診。妊娠晚期可通過(guò)適量飲水、左側臥位減少假性宮縮,避免過(guò)度勞累。定期產(chǎn)檢有助于醫生評估宮縮性質(zhì),保障母嬰安全。
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